のレシピ

66品
簡単! 消化にいいコーンスープうどん by はち兵衛
大腸検査(大腸内視鏡検査)前の消化にいい食材という事で勧められたうどんを使った簡単料 ...
材料: うどん玉、コーンスープの素、玉子、水
胃に優しい お鍋で炊く 生姜ご飯 ♪ by felice0922
食欲がない時でも生姜の香りがスーッと広がり優しい味でお箸がすすみます。豚肉料理・魚料 ...
材料: 生米(青天の霹靂)、生姜、a 水、a 酒、a みりん、a 薄口醤油、a 白だし(くば ...
おなかにやさしい豚肉と豆腐のとろみ炒め by 札幌在住の松島タツオ
スプーンで食べられるあったか豆腐料理♪ つるりとしたのどごしで心も身体も温まります( ...
材料: 豚肉しゃぶしゃぶ用、絹ごし豆腐、人参、ピーマン、玉ねぎ、サラダ油、だしの素、醤油、塩 ...
意外と簡単。風邪に!胃に優しい 中華粥 by こまかぁさん☆
生米からお粥を作りました。料理が苦手でも出来ますっ!
材料: 米、水、ガラスープ素(中華スープ素)、塩
疲れた胃にやさしい☆大根飯 by 堀内八郎兵衛
管理栄養士オススメの健康メニュー!
材料: お米、大根、人参、薄揚げ、舞茸、大根の葉、料理つゆ ※、水 ※、塩
胃に優しい菜の花の豆乳クリームパスタ by ShoGroovin
ベジタリアン料理としてもよいです 菜の花の浅漬けに塩分が含まれていますので塩を入れる ...
材料: 菜の花、豆乳、オリーブオイル、パスタ、フルーツトマト
大根と豚肉の洋風煮込み by コロッケ23
胃に優しいダイコン料理に本書に最高!
材料: 大根、豚ロースのうす切り、塩こしょう、日本酒、湯、粒マスタード
体調回復!簡単たまご雑炊_(:3」∠)_ by まったりんご☆
まな板包丁不使用♪洗い物最小限♪ しんどいときは 家にあるものを使って おなかに優し ...
材料: 炊いたご飯(冷凍でもOK!)、水、卵、豆腐、顆粒だし、塩、料理酒、塩麹、しょうゆ
山芋で・胃に優しい料理 by ★ちびちび★
山芋や おくらなどネバネバは 胃に優しく保護してくれますよ(⌒〜⌒)
材料: ・山芋、・玉ねぎ 一個 ・パプリカ、・ハム、・コンソメの素
レンジで魚料理♡鱈の彩りレンジ蒸し♪ by あー姉♪
お野菜もたっぷり取れて、夜遅くの食事でも消化にいい身体に優しい蒸し魚料理です♪しかも ...
材料: 鱈(白身魚ならOK)、A(魚の下味用) 塩、A(魚の下味用) お酒、人参、ねぎ、ピ ...
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