のレシピ

432品

山芋で・胃に優しい料理

by ★ちびちび★
山芋 簡単
材料: ・山芋、・玉ねぎ 一個 ・パプリカ、・ハム、・コンソメの素

鶏胸肉の卵スープ(胃に優しい)

by カシさん
胃に優しいスープです
材料: 鶏胸肉、玉ねぎ、水、日本酒、コンソメキューブ、オリーブオイル、卵、キャベツ

おなかにやさしい♡ガッツリ!うどん

by うなぎどすえ
お稲荷のもとを使ってボリュームアップ!! 「ただのきつねうどん」なんて言われなくなる ...
材料: うどん、白菜、鶏もも肉、お稲荷さんのあげ(市販)、小ねぎ(あれば)、水、だしパック、 ...

(がん治療中の方に)胃にやさしい麻婆豆腐

by くらしいきいき
管理栄養士が考えたがん治療中の方向けのお食事レシピ。濃い目にとっただし汁で煮込むこと ...
材料: 木綿豆腐、鶏ひき肉、しょうが(おろし)、玉ねぎ、だし汁、醤油、オイスターソース、甜麺 ...

【胃にやさしい】大根と豚バラのみそ鍋

by ナタ子
味噌汁よりほんのり甘くすることでガラリと印象が変わります!子供も食べやすいし大人は柚 ...
材料: 豚バラしゃぶしゃぶ用、大根、里芋、こんにゃく、水、和風だし、味噌、砂糖、生姜すりおろ ...

胃にやさしい…豚肉の蒸焼き梅ソース

by おぼろちゃん
お腹の具合がよくない…でも何か口にしないと…そんなときにぴったり。梅の味で食べられま ...
材料: 豚肉(生姜焼き用)、水菜、梅干し、酒

鶏野菜サラダ 紫蘇(バジル)ドレッシング

by クックDAIU1R☆
鶏を増やせば、メイン料理になります。 体調を考慮して、ドレッシングは、ほんの少し数滴 ...
材料: 【ドレッシング 作りやすい分量】、酢、甘夏の果汁(柑橘の果汁 酢が大丈夫な人は酢でO ...

おなかに優しいミートソーススパゲッティー

by もも´ε`
エリンギ多めで、お肉少なめ。それでもボリュームあります!キノコ嫌いももしかしたら食べ ...
材料: 合挽き肉、玉ねぎ、エリンギ、マッシュルーム、ホールトマト、水、コンソメ、中濃ソース、 ...

肉ダイエット⑲さっぱりヘルシー豚テキ

by Kae式肉ダイエット
簡単ヘルシー美味しい!疲労回復効果大の豚肉に消化促進&若返りによい山葵を加えさっぱり ...
材料: 豚ロース肉、塩・胡椒、ラード、醤油、生わさび

水菜と豚もものサラダ

by ☆ヘルシーぱぱ☆
新鮮な水菜とスーパーでお安く手に入る豚もも肉を使って♫ 暑い時期に、とってもヘルシー ...
材料: 水菜、豚肉、水、醤油、酢、砂糖、トマト
1 2 3 4 5