のレシピ

364品

胃腸に優しいカブと卵豆腐のスープ

by ふかぞう
茶碗蒸し風のスープになります。
材料: 水、中華だしの素、カブ、卵豆腐、ほうれん草、サラダチキン

胃腸に優しい大根とオクラとナメコのスープ

by シャア専用料理長
野菜のうま味がたっぷりの優しいスープ。オクラとナメコのとろみが疲れた胃腸をいたわって ...
材料: 大根、オクラ、ナメコ、コンソメスープの素、ポン酢、大葉、水、塩コショウ

胃腸に優しいお通し!えのきゃべつ! 

by クック298VMX☆
身体に優しいおつまみです。後から調味料をいれてべちゃべちゃしないように気をつけました ...
材料: えのき、キャベツ、バター、ガーリックパウダー、塩コショウ、醤油

胃腸に優しい春キャベツと鶏手羽元のスープ

by kurumiのスープ
今が旬のキャベツと手軽で美味しい手羽元を使った簡単スープ。胃腸に優しく、生のウコン入 ...
材料: キャベツ、ニンジン、手羽元、塩、酒、生ウコン(ショウガ)、ニンニク、白ゴマ
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風邪かな?と思った時の胃腸に優しいスープ

by クックAAZQN8☆
昨夜就寝時背中ゾクゾク。風邪かなと思い朝から胃腸に優しい直ぐ出来るスープにした。
材料: 冷凍カボチャ、カリフラワー、ブロッコリー、アサリ、生姜入り鶏肉団子、オールスパイス、 ...

胃腸に優しいふわふわ豆腐のあんかけスープ

by ゆきズキッチン
胃腸にとっても優しいので調子がよくない時や食べ過ぎた時にぴったりです★ 温かいホッと ...
材料: 絹こし豆腐(木綿豆腐でもOK)、卵、★水、★鶏がらスープの素、★片栗粉、★しょうゆ、 ...

洋風かぶ鍋♪簡単な鮭鍋♪胃腸に優しい

by 漢方薬のタカキ大林店
葉酸・ビタミンC・カリウム・食物繊維を含むカブ♪ビタミンD・B12B6を含む鮭♪生臭 ...
材料: 鮭、塩こしょう+片栗粉、小かぶ、かぶの葉、人参、水、コンソメ、塩こしょう、バター

一食15円?!止まらぬ塩昆布キャベツ

by シラド食堂
激安の春キャベツ。甘くて柔らかくて最高ですね。 胃腸にも優しいキャベツ。おつまみにも ...
材料: キャベツ、塩昆布、ごま油、白胡麻
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胃腸にやさしいトマトポタージュ

by 泣く泣くさん
油、乳製品、小麦粉を使わない、やさしい味のポタージュです。 卵だけで、良い感じのとろ ...
材料: トマト(中玉)、玉ねぎ、水、卵、固形ブイヨン

胃腸に優しい*ミルクパン粥

by 緑茶ちゃん
何ともいえないトロトロパンが病みつきになるかも(^-^ゞ 牛乳をかけてレンチンする ...
材料: 食パン、牛乳、ジャム、蜂蜜
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