胃腸に優しい のレシピ
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鶏もも肉、大根、人参、長ネギ、油、水、鶏がらスープの素、酒、塩、こしょう、片栗粉+水 ...大根は、胃腸の働きを高め、一緒に食べたものの消化不良を解消します♪ストレスによって、 ...
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水、ご飯、生姜 チューブ、白だし、塩、大根、人参、椎茸、小松菜2023.11.23野菜おかゆの人気検索で6位になりました♡冷蔵庫の余り物野菜で心身 ...
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冬瓜（実状態で）、生しいたけ、こねぎ、鶏ひき肉、出し汁、酒、薄口醤油、片栗粉汁まで優しい味です。ほんのりとろみで、さらりと食べることができます。シンプルで体調不 ...
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手羽元(皮は使いません)、ヤングコーン、かぶ(葉っぱも)、にんじん、塩コショウ、鶏ガ ...「胃腸に優しい」人気検索トップ10入り！ ほっこり優しい味付けです。食欲はあるけど胃 ...
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豆腐(絹)、ソーセージ、卵、※ダシダ※きび砂糖※醤油、※ニンニクチューブ、※片栗粉、 ...新生活、お疲れの家族や自分を労る時です 胃腸に優しいとろとろ豆腐 ご飯やうどんにのせ ...
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米、手羽元、（ニンニク）お好みで♪、ショウガ、水、ごま油、（鶏がらスープの素）お店でいただくようなトロトロの中華粥を目指して作りました♪胃腸にやさしく、風邪の時や ...
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りんご、レーズン、ひたひたの水胃腸に優しい甘いポタージュスープです。病中、病後食や離乳食に。ギルトフリースイーツと ...
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水、昆布、長ネギ、チンゲンサイ、（白菜の場合）、（ホウレンソウの場合）、出汁の素、豆 ...最強の消化剤とのことで大根おろし。加熱して食べることで刺激が減るので雪鍋に。他に消化 ...
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にんじん、しいたけ（生・乾燥どちらでも）、小松菜（茹で）、鶏もも肉、塩、小麦粉、■水 ...トロっとした優しい味付けに、胃腸も心も癒されます。季節の野菜を加え、副菜にいかがです ...
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大根、梅干し、和風顆粒だし、熱湯便秘や胃腸の調子が悪い時に効果のある梅流し。手軽に始めたい方におすすめなレシピです！ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
