のレシピ

10品

脂質制限☆胆石持ちの豆乳スープ

by もりなな
胆石症の方の為の、脂質&コレステロール制限レシピ(^-^) ダイエットや脂肪肝の方に ...
材料: 小松菜、にんじん、えりんぎ、まいたけ、セロリ、水、豆乳(カロリー45%カット)、☆め ...
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胆石 れんこんとひじきの酒粕和え

by Design104☆
酵素もたっぷり取れます。
材料: 酒粕(フレーク)、ひじき(レトルト)、れんこん、白みそ、しょう油、いりゴマ、料理酒

わたしの焼き浸し

by Device☆
胆石が心配なので,本当は揚げたい野菜の焼き浸し☆
材料: 茄子、赤と黄色のパプリカ、ごま油、茅乃舎のだしの中身、かんたん酢、4倍濃縮めんつゆ、 ...

簡単布海苔スープ【胆石予防にも】

by 放送部のまっしゅ
胆石予防や、ダイエットに最適! 腹持ちもいいです♪
材料: 布海苔、だし醤油(なくても可)、乾燥ホタテ貝柱(なくても可)

バレない!栄養満点!切干大根戻し汁味噌汁

by ちびくまちゃんのまま
戻し汁はビタミンなどが溶け出ているので栄養満点!胆石や尿路結石にも効きます♫大根の苦 ...
材料: 切干大根、水またはぬるま湯、味噌、お出汁、お好みの具

ヘルシー♪きのこたっぷり胸肉ソテー

by tigger17
胸肉とコクのあるきのこソース&カイワレの相性がぴったり☆胆石持ちになっちゃったけど( ...
材料: 胸肉、塩 こしょう、酒、お好きなきのこ(今回はしめじと舞茸)、☆醤油、☆タカラ本みり ...

イカとしし唐の炒め物

by risu
しし唐が安かったので、イカと合わせて炒めてみました。イカに含まれているタウリンは癌や ...
材料: イカ、しし唐、生姜、●砂糖、●酒、●ごま油、●醤油、塩、サラダ油

脂質制限☆胆石持ちのラタトゥイユ

by もりなな
胆石症の方の為の、脂質&コレステロール制限レシピ(^-^) ダイエットや脂肪肝の方に ...
材料: トマト缶(ダイスカット)、にんじん (今回はミニキャロット)、ズッキーニ、ピーマン、 ...

胆石:アボカド和え

by Design104☆
ヘルシーな野菜の代表、アボカド。 野菜の中では脂質が多目。「胆石でも食べて大丈夫」と ...
材料: アボカド、セロリ、きゅうり、レモン、レーズン、塩

胆石:野菜たっぷりサラダ蕎麦

by Design104☆
脂質を控えてお野菜たっぷり。胆石の発作を気にせず頂けます。酵素もたくさん摂れるサラダ ...
材料: 八割蕎麦(乾麺)、キャベツ、大根、ニンジン、水菜、竹輪、トマト、ボストンレタス、麺つ ...