のレシピ
10品
脂質制限☆胆石持ちの豆乳スープ
胆石症の方の為の、脂質&コレステロール制限レシピ(^-^)
ダイエットや脂肪肝の方に
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材料:
小松菜、にんじん、えりんぎ、まいたけ、セロリ、水、豆乳(カロリー45%カット)、☆め
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ヘルシー♪きのこたっぷり胸肉ソテー
胸肉とコクのあるきのこソース&カイワレの相性がぴったり☆胆石持ちになっちゃったけど(
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材料:
胸肉、塩 こしょう、酒、お好きなきのこ(今回はしめじと舞茸)、☆醤油、☆タカラ本みり
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脂質制限☆胆石持ちのラタトゥイユ
胆石症の方の為の、脂質&コレステロール制限レシピ(^-^)
ダイエットや脂肪肝の方に
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材料:
トマト缶(ダイスカット)、にんじん (今回はミニキャロット)、ズッキーニ、ピーマン、
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胆石:野菜たっぷりサラダ蕎麦
脂質を控えてお野菜たっぷり。胆石の発作を気にせず頂けます。酵素もたくさん摂れるサラダ
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材料:
八割蕎麦(乾麺)、キャベツ、大根、ニンジン、水菜、竹輪、トマト、ボストンレタス、麺つ
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