のレシピ

65品

脂肪肝をやっつけろ!No16

by ヴァルリン
「サルサソースを使った具だくさんスープ」「サラダ」「緑の野菜ジュース」。家族はカ ...
材料: 牛肉、ジャガイモ、タマネギ、にんじん、インゲン、サルサソース、塩コショウ、トマト、牛 ...

脂肪肝撃退作戦♪酢キャベツサラダ

by みつせ鶏ママ
効率良く体に取り入れるにはちょっとしたコツがあります♪スロージューサーで絞れば吸収率 ...
材料: キャベツの絞りかす、ハム等好みの具材、よろん島きび酢

脂質制限☆胆石持ちの豆乳スープ

by もりなな
胆石症の方の為の、脂質&コレステロール制限レシピ(^-^) ダイエットや脂肪肝の方に ...
材料: 小松菜、にんじん、えりんぎ、まいたけ、セロリ、水、豆乳(カロリー45%カット)、☆め ...

エノキダケデ♪(脂肪肝改善レシピ)

by 愛健康家族
えのき茸だけで副菜♪
材料: エノキ、にんにく(すりおろし)、自然塩、ごま油(仕上げ用)、お好みでこしょう

豚肉と厚揚げのトマト煮

by ○じゅん◎たま♪○
厚揚げは、たんぱく質、リノール酸、レシチン、イソフラボンが豊富に含まれ、癌、認知症、 ...
材料: 豚こま肉、厚揚げ、米油、☆水、☆カットトマト缶、☆顆粒コンソメ、☆塩コショウ、ピザ用 ...

脂肪肝向けブロッコリーとたこの韓流サラダ

by さいせいかいにいがた
肝機能を高める働きのあるグルタチオンとタウリンを多く含む食品を使ったおかずをご紹介し ...
材料: ブロッコリー、ミニトマト、ゆでだこ、A コチュジャン、A ごま油・砂糖・酢・レモン果 ...

キノコの蒸し焼きたくさん食べて肝臓病予防

by tujidesu
脂肪肝を患った時に色々調べてキノコが良いと!で、たくさんの量を食べれるように作りまし ...
材料: しいたけ、ひらたけ、しめじ、藻塩

塩こぶ大豆

by あいみやこ
カラダに良い大豆(脂肪肝の方は是非!) わが家の簡単おいしい食べ方です。
材料: 蒸し大豆(茹でた大豆も◎)、塩昆布、オリーブオイル、醤油、砂糖

菊芋の照り焼き

by まちゃみ♪ママ
食物繊維が豊富で低カロリー、脂肪肝や動脈硬化の予防効果も期待できる、優れもの食材!作 ...
材料: 菊芋、油、片栗粉、☆水、☆濃口しょうゆ、☆砂糖

おからでポテサラ風サラダ

by まりもと小太郎ラブ
健康番組で、脂肪肝や女性には大豆製品がとても良いとのことなので、ポテトの代わりにおか ...
材料: おから、★ロースハム、★キュウリ、★玉ねぎ、☆赤ワインビネガー、☆マイユディジョンマ ...
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