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脂肪肝をやっつけろ！No１６
「サルサソースを使った具だくさんスープ」「サラダ」「緑の野菜ジュース」。家族はカ
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材料：
牛肉、ジャガイモ、タマネギ、にんじん、インゲン、サルサソース、塩コショウ、トマト、牛
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脂質制限☆胆石持ちの豆乳スープ
胆石症の方の為の、脂質&コレステロール制限レシピ(^-^)
ダイエットや脂肪肝の方に
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材料：
小松菜、にんじん、えりんぎ、まいたけ、セロリ、水、豆乳(カロリー45%カット)、☆め
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美人全開栄養満点野菜沢山スープダイエット
栄養満点尚且つカロリー低い1年続けコレステロール下がり脂肪肝完治血液サラサラに肌綺麗
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材料：
レシピID2523420旨味コク深み濃厚簡単基本出し昆布和だし、玉ねぎ、人参、生姜(
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脂肪肝をやっつけろ！No26
朝食。「超簡単☆コーンスープ」「サラダ」「トースト」コーヒー。時間の無い時によく作る
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材料：
コーンの缶詰クリームタイプ、冷凍コーン、クリームシチューの素、牛乳、水、「サラダ」
脂肪肝をやっつけろ！No２０
朝食。「アボカドトースト」「余り野菜のスープ」「コーヒー」「赤の野菜ジュース」。お弁
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材料：
パン、アボカド、タマネギ、アスパラ、ミックスベジタブル、粗挽きウィンナーソーセージ
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つくれぽ数
- 10人以上
- 100人以上
- 1000人以上
調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
レシピの種類
- 主食
- おかず
- お菓子
- スープ
- 副菜
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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- 塩分控えめレシピ
