のレシピ

65品

脂質制限☆胆石持ちの豆乳スープ

by もりなな
胆石症の方の為の、脂質&コレステロール制限レシピ(^-^) ダイエットや脂肪肝の方に ...
材料: 小松菜、にんじん、えりんぎ、まいたけ、セロリ、水、豆乳(カロリー45%カット)、☆め ...

オスマン3こんおろし 肝臓に二日酔いに

by プリンバニラ
肝臓脂肪酸合成酵素活性を低下させ脂肪肝の改善に! 花粉症や高血圧の改善に!
材料: ウコン、れんこん、だいこん

缶チューハイ

by 下町洋食屋
オレンジには脂肪肝を予防する効果があるそうで
材料: オレンジ

つるるんささ身の梅ソース

by Yuketta
カロリー控えめ、片栗粉でつるるん、梅ソースでさっぱり。脂肪肝回避の為の、鶏ささ身のお ...
材料: 鶏ささ身、梅干し、酒、みりん、きゅうり、うど

食用ホオズキのジャム…作りました。

by 夢遊草
ジャムを作る目的で、初めて収穫した「食用ホオズキ…さっそく作ってみました。これには脂 ...
材料: 食用ホオズキ、グラニュー糖、レモン果汁

簡単♪鶏ひき肉とれんこんの水餃子

by ちこび。
れんこん入りでもちもち感アップ♪脂肪肝対策のヘルシーで美味しい水餃子ですw
材料: 餃子の皮、鶏ひき肉、れんこん、玉ねぎ、にら、大葉、にんにく(すりおろし)、生姜(すり ...

レバー甘じょっぱ煮×フライパン♪

by 猫大好きTomoko
「内臓には内臓を食べる」なることを聞いたことがあり、肝臓にはレバー! 脂肪肝対策です ...
材料: 鶏レバー、酒、みりん、しょうゆ、砂糖、水、しょうが

おからんde磯辺巻き

by ファーマ・ラボ♪
鶏肉に含まれるメチオニン(必須アミノ酸)は過食などからなる脂肪肝を予防する働きがあり ...
材料: おからん、片栗粉、水、焼き海苔、サラダ油、★鶏ひき肉、★豆腐、★塩、★しょうゆ、*み ...

たこぱちょ

by つむかり
すっぱくてくせになるカルパッチョ風(‾*‾) 高血圧や脂肪肝対策に。お酒にも(;゚∀ ...
材料: たこ(湯だこ・生食用)、たまねぎ、トマト、しめじ(小パック)、塩、味の素、ポッカレモ ...

あさりとブロッコリーの酒蒸し

by ドリドリーン
あさりは、脂肪肝に効きますよ! また、簡単なおもてなし料理にも。 にんにくが効いて、 ...
材料: にんにく、オリーブオイル、料理酒、ブロッコリー、あさり、塩