のレシピ

35品
花粉症予防 の人気レシピ

【花粉症予防】梅シソドレッシング♪

by 有亜夕
梅とシソでさっぱり、ハンバーグにも、鍋の時のつけダレにも◎
材料: 味噌、ポン酢、ごま油

花粉症予防☆れんこん金平

by ukulele大好き
1位大感謝です! 食べ続ける事で効き目が発揮 常備菜にして、さりげな~く続けましょ ...
材料: れんこん、ごま油、砂糖・みりん・酒、醤油、白ごま、かつお節、唐辛子の輪切

花粉症予防にたっぷり大葉のさっぱりパスタ

by miyuki12
花粉症予防にも効果的な大葉をたっぷり入れた、さっぱり味のパスタです。
材料: パスタ、えごま油、亜麻仁油、太白ごま油(ごま油)、☆青じそドレッシング ※コツ・ポイ ...

花粉症予防に!免疫力アップサラダ

by 東大阪病院
免疫細胞の7割は腸で作られています。腸内環境を整えるための免疫力アップサラダです。花 ...
材料: れんこん、ごぼう、かぼちゃ、さつま芋、ブロッコリー、ヨーグルト(プレーン)※水きりし ...

花粉症予防に☆甜茶クッキー♪

by ばんしい
花粉症予防に甜茶の茶葉をそのままクッキーに入れちゃいましたw ほのかなお茶の香りとほ ...
材料: バター、砂糖、卵、甜茶の茶葉(ティーパック可)、薄力粉

風邪&花粉症予防に♪蓮根丸ごとはさみ焼き

by HaLu*
成人病予防から風邪、花粉症予防にも効果のあるレンコンを節まで丸ごと使ったはさみ揚げ♪ ...
材料: レンコン、ひき肉(合挽きor鶏)、玉ねぎ、ネギ、卵、ショウガ(チューブ)、塩コショウ ...

新玉ねぎとアンチョビのピザ 花粉症予防

by 青山金魚
花粉症の時機到来。今年は二倍というので、旬の新玉ねぎをたっぷり美味しく摂れるレシピを ...
材料: クリスピーピザ生地(22センチ)、新玉ねぎ(薄くスライス)、アンチョビ(フィレ)、粉 ...

れんこんつくね☆花粉症予防

by ぴっぴかちゅ
花粉症予防に◎ シャキシャキ食感で和風味です。
材料: 豚ひき肉、れんこん、塩、こしょう、顆粒ダシ、卵、◎醤油、◎砂糖、◎みりん、◎酒、◎顆 ...

✿簡単!!スコーンで花粉症予防✿

by ※Chamiちゃみ※
スコーンの中に花粉症に有効かも?とされるハーブを砕いて入れてみました。子どもも大好き ...
材料: 薄力粉、ベーキングパウダー、はちみつ、バター、卵、牛乳、ネトルとエルダーフラ ...

花粉症対策☆レンコンパウダーでヨーグルト

by ウミダスジャパン
テレビ「ソレダメ!新常識で骨丈夫&花粉症予防SP」で、花粉症対策としてレンコンパウダ ...
材料: レンコンパウダー、ヨーグルト、飲むヨーグルト