のレシピ

557品

花粉症対策おむすび

by クッキング中津川
紫蘇のアレルギー抑制効果おむすびが花粉症軽減に役立つ‼
材料: 炊いたご飯、青紫蘇(あれば干した物)、ゆかりふりかけ、海苔、キンカン

花粉症に!蓮根パウダーのシチュー

by 青い服
花粉症に良いと言われる蓮根を使ったシチューです(*^^*)
材料: 鶏もも肉、蓮根、人参、玉ねぎ、しめじ、オリーブオイル、★蓮根パウダー、★バター、★牛 ...

花粉症に!ひろうすと蓮根、椎茸の煮物

by 青い服
花粉症に良いと言われる蓮根を使ったほっこり煮物です。栄養たっぷり!彩りが綺麗です。
材料: ひろうす(がんもどき)、人参、蓮根、椎茸、冷凍むき枝豆、ごま油、水、★だしの素、★醤 ...

花粉症、初期の風邪対策の簡単お味噌汁

by クッキング中津川
お椀に入れて熱湯を注ぐだけ! 風邪の初期、花粉症、とにかく鼻が少しでも楽になりたい時 ...
材料: ネギ、鰹節、お味噌、熱湯

花粉症☆乾燥蓮根ですき焼き風炊き込みご飯

by ウミダスジャパン
花粉症対策のテレビ番組で、レンコン農家の方が乾燥レンコンとレンコンパウダーを紹介した ...
材料: 乾燥レンコン(乱切り)、乾燥ニンジン(乱切り)、切り干し大根(乱切り)、乾燥ごぼう( ...

鯖の水煮で!塩焼きそば☆花粉症対策

by まゆねーず☆
レモンペッパーが香る、少しエスニックな雰囲気の塩焼きそばです。野菜の火の通りも早く、 ...
材料: ごま油、なければサラダ油、鯖の水煮缶、ベーコン、玉ねぎ、パプリカ、ほうれん草、鶏ガラ ...

花粉症対策☆乾燥レンコンで鶏肉の甘辛炒め

by ウミダスジャパン
花粉症にレンコンが効果的ということで、乾燥レンコンとレンコンパウダーを使ってアレンジ ...
材料: 乾燥レンコン、乾燥しめじ、鶏肉、ごま油(炒め用)、塩、コショウ、レンコンパウダー、シ ...

花粉症対策☆レンコンパウダーでヨーグルト

by ウミダスジャパン
テレビ「ソレダメ!新常識で骨丈夫&花粉症予防SP」で、花粉症対策としてレンコンパウダ ...
材料: レンコンパウダー、ヨーグルト、飲むヨーグルト

花粉症対策☆乾燥レンコンとひき肉あん

by ウミダスジャパン
花粉症対策のテレビ番組で、レンコン農家の方が乾燥レンコンとレンコンパウダーを紹介した ...
材料: 乾燥レンコン、豚ひき肉、オリーブオイル、乾燥にんにく、塩、コショウ、レンコンパウダー ...

花粉症に効く!?美味しい豆腐ハンバーグ

by 天宮叶
肉では無く豆腐を多めに入れることで植物性タンパク質を多くとれ、れんこん等の野菜もプラ ...
材料: ひき肉、豆腐、人参、玉ねぎ、れんこん、大根、コンソメ(粒状のもの)、塩コショウ、卵、 ...
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