花粉症 のレシピ
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グルタミンパウダー、マシュマロ、純ココア、プルーン、バナナチップ、カシューナッツ、シ ...花粉症対策にグルタミン。でもジャリジャリ感が苦手。からうまれた間食おやつ。 バナナチ ...
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蓮根、油、水菜、ツナ、ドレッシングカリカリに素揚げした蓮根はおやつにもなるし、トッピングにもってこい。子どもがよく食べ ...
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ご飯、黒ごま、鮭フレーク、甘酢しょうが、アジフライ花粉症の私です。
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苺、オリゴ糖、りんご酢不味いのは嫌いなのですがこちらは美味。酢で作るので1年放置しても美味しいそうで、中の ...
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干し椎茸、れんこん、生姜、豚ひき肉、創味シャンタン粉末タイプ、オイスターソース、コシ ...れんこんをたっぷり使っています♪あっさりしていて、もちもちとした餃子です。ニンニクは ...
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ゴボウ、玉ねぎ、バター、米粉、水、シャンタン、豆乳、岩塩、胡椒ゴボウと玉ねぎで腸内細菌を活性化 “酪酸菌”を増やすことで花粉症やアレルギーを抑える ...
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べにふうき、てんさい糖、クリープ、お湯、水花粉症に効果があると言われている｢べにふうき｣の粉末を使った飲みものです。
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レンコン、味噌、甘酒花粉症によいと言われているレンコンと乳酸菌(甘酒・味噌)が手軽に取れます♪
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甘酒、牛乳or豆乳、蓮根パウダー花粉症に効くといわれている、蓮根と乳酸菌(甘酒)が、毎日手軽に摂取できます。
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文旦(紅まどか)1個、いよかん(温州みかん)、グラニュー糖フードプロセッサーにより皮と果実を丸ごとすりつぶします。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
