のレシピ

90品

レンチン 茄子の揚げ浸し

by たろちゃ。
めんどくさい揚げ浸しをレンチンで。
材料: 長茄子、胡麻油、めんつゆ薄めて、薬味

レンチンで楽チン茄子の揚げ浸し

by 喫茶たまねぎ
揚げずに作れるのでものすごくヘルシーにナスの揚げ浸しを食べられます。ご飯も進むこと間 ...
材料: ナス、ごま油、塩、生姜、醤油、大葉

レンジで簡単*茄子の揚げ浸し

by ダイエットちぅ
茄子の表面に隠し包丁を入れ 塩と油を馴染ませてレンチンし 白だしを回し入れ暫く馴染ま ...
材料: ナス(縦半分に切り隠し包丁)、塩(天然塩)、米油orオリーブオイル(熱に強い油で)、 ...
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レンジでとろとろナスの煮浸し

by おもち103
ナスの揚げ浸しを時短でヘルシーに作れるレシピ。とろとろ食感で出汁の旨味たっぷり。
材料: ナス、●めんつゆ、●黒酢(orお好みのお酢)、●水(好みの濃さに薄める)、ごま油

レンジで簡単!なすとピーマンの揚げ浸し

by はるのねこ
揚げないから超簡単&ヘルシー!
材料: ピーマン、なす、ごま油、めんつゆ(濃縮4倍)、生姜チューブ、かつお節

レンジで簡単☆秋茄子の揚げ浸し冷うどん

by キキkiki
秋茄子☆揚げ茄子食べたいけど揚げるの面倒、、でもレンジなら簡単〜温or冷麺(うどんo ...
材料: 茄子、植物油 (胡麻油等)、茹でうどん (冷凍、乾麺なんでも)、めんつゆ (希釈は表 ...

暑い日もレンジで簡単☆茄子の揚げ浸し

by ♡mammyy♡
電子レンジで簡単にできる茄子の揚げ浸しです。煮浸しより茄子の色が綺麗な仕上がりになり ...
材料: 茄子、ごま油、水、めんつゆ、白だし、生姜、かつおぶし

レンチンで茄子の揚げ浸し風!?茶筅茄子

by erikidutu
夏の揚げ物は大変。。。 レンチンでも美味しく美しく♡
材料: 茄子、油、★めんつゆ、★水、★しょうがすりおろし、★かつおぶし、しそ

茄子の揚げ浸し(電子レンジ使用)

by クックGonbao
最も簡単に作る茄子の揚げ浸しです。
材料: 茄子、めんつゆ(2倍濃縮)、大葉  (千切り)、サラダ油

簡単!!なすの揚げ浸し(レンジのみ)

by apricot♡♡
暑い夏にぴったり。酸味が利いてさっぱり食べられます。冷やして食べるのが好きです♡♡
材料: なす、青ねぎ、みょうが、☆米油、☆黒酢、☆きび砂糖、☆めんつゆ、☆しょうが(すりおろ ...
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