のレシピ

45品

中華風茎ワカメサラダ

by LOHASMAMA
売ってる惣菜茎ワカメがボリュームアップに大変身♪食物繊維たっぷりなサラダ、たくさん召 ...
材料: 茎ワカメ、大根、マヨネーズ、醤油、ラー油、塩

中華ささみくらげ・凉拌鸡肉海蛰皮

by kajinのだんな
鶏ささみ入りの中華くらげです。 さっぱりとした本格中華前菜です。
材料: 刺身くらげ、きゅうり、鶏肉(ささみ)、茎わかめ(昆布でも可)、パプリカ、ごま、あさつ ...

干しエビの中華風おこわ

by Cookie13
鶏ガラスープとごま油がきいた中華風のおこわ。白米でも美味しくできます。冷めても美味し ...
材料: 餅米、干し海老(中華)、干し椎茸(スライス)、人参、茎わかめ (お好み)、キノコ類 ...

✿茎ワカメのナムル✿

by cocoりえ
食感がたまらないっ!茎ワカメで簡単ナムルです✿
材料: 茎ワカメ、にんにく、✿塩、✿こしょう、✿中華顆粒だし、✿ごま油

オムライス スピード弁当 詰め方

by lunadrop
体調不良で、お弁当が要るのか微妙な朝でした。ギリギリの時間で持って行く事になり、生協 ...
材料: オムライス 生協冷食、八幡巻き 生協惣菜、きゅうりと蒸し鶏中華サラダ、とら豆甘煮、茎 ...

八幡巻きとゆで玉子 糖質制限朝食

by lunadrop
ご飯の代わりに豆サラダの糖質制限朝食です。 お弁当や作り置きおかずをちょこちょこと盛 ...
材料: 八幡巻き 生協惣菜、ゆで玉子、きゅうり中華サラダ、茎わかめレモンドレッシング、豆とミ ...

お弁当の作り置きおかずで朝食

by lunadrop
生協のお惣菜やレトルトおかずも使い、作り置きおかずと合わせると品数が増えます。それを ...
材料: 八幡巻き 生協惣菜、ゆで玉子、とら豆甘煮 生協レトルト、きゅうり中華サラダ、茎わかめ ...

しめじと茎わかめの中華和え

by ちょこ☆ちょこ
ラー油をきかせたピリ辛の和え物です
材料: 茎わかめ、ぶなしめじ、★創味シャンタン、★ラー油、★ごま油、★すり胡麻

茎わかめとカニカマの中華風酢の物

by Cody26
サイドメニュー (サラダ)
材料: 茎わかめ、カニカマ、大根(0.5cm幅の輪切り)、酢、醤油、胡麻油、白胡麻

お弁当

by タルたこ☆
弁当日記★ 上達するように……
材料: 豚バラ、豆苗