のレシピ

221品
茶殻 の人気レシピ

適当!緑茶の茶殻のオイル漬け

by miftan
緑茶の茶殻(出がらし)の再利用
材料: 淹れた後の乾燥茶殻、オイル(菜種・オリーブ・ゴマ・何でも適当)

茶殻ふりかけ

by 浜松市ごみ減量推進課
茶殻には食物繊維やビタミンA、ビタミンEなどの栄養成分がたくさん残っています!
材料: 茶殻、白ごま、桜えび、醤油、みりん、砂糖、かつお節

栄養たっぷりだから捨てないで☆茶殻の佃煮

by 朋友1979
飲んだ後のお茶の葉にも、栄養がたっぷり含まれているので、捨てずにごはんのおともへ変身 ...
材料: 茶殻、ちりめんじゃこ、無塩ナッツ(好みの物)、ごま油、☆酒、☆みりん、☆しょうゆ

茶がらで炊き込みご飯

by 向日葵nyanko♪
茶がらで炊き込みご飯☆ お茶の風味でおいしーい‼
材料: 米、茶がら、お吸い物の素、だしの素

茶殻クッキー

by kumakiti/
茶殻に残っている栄養を あますことなくおやつに!
材料: ○砂糖、○塩、○たまご、○オリーブオイル、○ごま(黒でも白でもOK)、○茶殻(今回は ...

茶殻クッキー

by KIMI幸せキッチン
甘さ控え目に仕上げ 周りに粉糖をかけた
材料: 茶殻(ぎゅっと絞ったもの)、米油、砂糖、小麦粉、ライスブラン(いり糠)(小麦粉 全粒 ...

茶殻に残った栄養ゲット♡パンケーキ

by まちゃみ♪ママ
おやつに♡お茶の香りが、いい!
材料: 茶殻、豆乳 ※または牛乳、ホットケーキミックス、甘納豆

新茶香る!もちもちパン

by 城西大学医療栄養学科
埼玉県にある「北坂戸にぎわいサロン」における食育啓発活動媒体として、城西大学に所属す ...
材料: 強力粉、白玉粉、砂糖、ドライイースト、煎茶、茶殻、強力粉、塩、バター、白玉粉、砂糖、 ...

おからの煮物 新茶の茶殻も一緒に

by dekos
おからをやさしく煮含めました ( 新茶の茶がらも入れて)
材料: おから、砂糖、酒、醤油、ねぎ、味醂、茶殻、銀杏、油揚げ、人参、ひじき

玄米茶の茶殻お焼き

by はしっこ☆彡
つくれぽで作ったレシピです。
材料: 玄米茶の茶殻、胡麻、そば粉、塩、胡麻油(サラダ油)
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