のレシピ

11品

しっとり簡単♪茹でささみ

by cloud
高タンパク・低脂肪なささみ。どうしてもパサパサしちゃうなという方に、サッとできておい ...
材料: 鶏ささみ、☆マヨネーズ、☆醤油、☆こしょう、○ポン酢、○柚子こしょう

つまみや副菜に♪エリンギの梅和え♡

by こまめの家族
小鉢で単品でもいいですが、冷奴や茹でた鶏ささみにのっけても美味しい♪我が家定番の梅和 ...
材料: エリンギ、削り節(飾り用)、〇出し汁、〇薄口醤油、〇塩、〇蜂蜜、〇梅干し

漬けささみ

by りょこ37
茹でたささみを茹で汁も無駄にせず活用したしょうゆベースの漬けタレで美味しく食べよう
材料: ささみ、しょうが(千切り)、しそ(千切り)、茹で汁、しょうゆ、みりん

【減量中】ツルッと!ササミのゴマ味噌ダレ

by 働く母だよヤマモモc
片栗ころもで茹でたささみを、ゴマ味噌ダレでつるっと。簡単に済ませたい日の1品。ゴマだ ...
材料: ささみ、片栗粉、★★たれ★★、野菜の例、豆苗

ビビン素麺

by lilyandme
お酢たっぷりのビビン麺。冷やし中華に飽きてしまった時にオススメ!
材料: 素麺、茹でた鳥ささみ or 茹でた豚スライス、きゅうり、キムチ、お好みで大葉、ごま油 ...

キムチ納豆ピビン麺風

by はりちゃま*
コチュジャンの甘辛のタレと素麺と納豆で喉越しも良く、食欲がない時でもズルズル食べれま ...
材料: 素麺、えのき茸、納豆、お好みのキムチ、コチュジャン、お酢、ごま油、砂糖(お好みで調節 ...

素麺アレンジ★サラダそうめん!

by ズボラ母、さあや
サラダ風にすれば野菜やタンパク質も摂れます(*^^*) 辛いのがお好きな方はキムチも ...
材料: そうめん、★麺つゆ(3倍濃縮)、★焼肉のタレ、★マヨネーズ、★水、レタス、きゅうり、 ...

ささみのみそだれ中華風サラダ

by まるや八丁味噌
しっとり茹でた鶏ささみと、人参や切り干し大根の野菜を合わせ、みそだれベースの中華風た ...
材料: 鶏ささみ、鶏を茹でる酒、鶏を茹でる塩、人参(千切り)、人参の塩揉み用の塩、鶏を茹でる ...

ささみのごまマヨネーズ棒棒鶏。お弁当に

by まこさんど
ふっくらと茹でたささみとたっぷりの万能ねぎで、ごまマヨネーズの簡単棒棒鶏! ささっと ...
材料: 鶏ささみ、酒、万能ねぎ、ちくわ、※マヨネーズ、※しょうゆ、※白いりごま、※酢、お好み ...

梨ジャムで大根と鶏肉の韓国風サラダ

by ジャムマルシェ
韓国風のタレに梨のジャムをくわえてまろやかに♪ さっぱりで、ちょっぴりピリ辛のサラダ ...
材料: 大根、茹でたささみ、ブロッコリースプラウト、★梨ジャム、★酢、★辛味噌(コチジャン) ...