のレシピ

236品

菊芋チップス 簡単♡ おやつ、アテに

by ひまわりとこえー
菊芋は血糖値、血圧の上昇を抑えるので糖尿病、メタボに効果あり
材料: 菊芋、塩、揚げるための油

糖尿病予防等に 簡単‼菊芋の醤油漬け♪

by パティシエJunko
糖尿病予防や様々な健康効果が注目される菊芋。ご飯がすすむおかずです。シャキシャキの菊 ...
材料: 菊芋、●醤油、●みりん、●酒、●砂糖(ハチミツ)

超簡単な保存食『菊芋の味噌漬け』

by 菊芋食の研究所菊のの
菊芋は傷みやすいので、保存食はぜひ持ってこいです。味噌漬けは簡単にでき、お茶うけにも ...
材料: 菊芋、味噌、みりん

菊芋と玉ねぎの豆乳ポタージュ

by ベジギャルキッチン
簡単おいしい腸活レシピ
材料: 玉ねぎ、菊芋、豆乳、天然塩、オリーブオイル

簡単!菊芋バター醤油おつまみ

by 菊芋料理研究家
油揚げにのせるパターンの菊芋おつまみです✨
材料: 菊芋、油揚げ、とろけるチーズ、バター、しょうゆ

菊芋のサラダ キムチ風味

by シロイツキ
簡単シャキシャキ。切って和えるだけなので、困った時のもう一品に。栄養素のイヌリンでス ...
材料: 菊芋、きゅうり、春菊、ごま油、キムチの素、煎り胡麻

圧力鍋で!かんたん菊芋の煮物

by くりあし
菊芋を煮たら、長芋みたいにシャキトロ!切らずにそのまま皮つきで煮たので、煮崩れずにで ...
材料: 菊芋、創味のつゆ、水

簡単炒めるだけ菊芋ソテー

by mimosa5940
最近よく見かける菊芋。スープで食べることがおおいですが、油と炒めると甘くて美味しいで ...
材料: 菊芋、塩、胡椒、オリーブオイル、ベーコン

菊芋の蒸しがんも

by 田舎の花曜日
簡単ヘルシー、菊芋とゲソの蒸したがんもどき。
材料: 菊芋(微塵切り)、イカゲソ(茹でて微塵切り)、豆腐(木綿)、豆腐(ソフト木綿)、卵白 ...

菊芋から揚げ

by 楽ちん楽ちん
簡単で美味しい菊芋のから揚げです。
材料: 菊芋、揚げ油、塩
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