のレシピ

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簡単一品♪ 菜の花のおひたし

by さわらび@獣
サッパリ食べれるおひたしです。菜の花以外にも使える漬けつゆです♪
材料: 菜の花(穂先10cm程)、柚子orレモン、醤油、ほんだし

菜の花のピーナッツ和え

by ヘルシー&デリシャス
1人あたり:エネルギー24kcal、食塩相当量0.3g、野菜類:40g
材料: 菜の花、A:ピーナッツ和えの素、A:めんつゆ

☆簡単菜の花海鮮冷製ガーリックパスタ☆

by チョコIH
見た目は悪いですが、ホタテとカニのガッツリなサラダ感覚のパスタです〜(私好みなのでお ...
材料: パスタ(使いたい分量でも大丈夫です)、菜の花(使いたい分量でも大丈夫です)、ホタテ( ...

ケール花芽白和え(菜の花代用)

by 遠藤青汁
ヘルシーかつ栄養満点。青臭くないので食べやすい!
材料: ケールの花芽、にんじん、豆腐、いりごま、きびとう(砂糖)、あごだし(顆粒)

菜の花と卵の炒め物

by 横浜市
タイと春キャベツのミルフィーユ風の副菜におすすめです。
材料: 菜の花、卵、豚もも肉薄きり、しめじ、ミニトマト、サラダ油、塩、コショウ

菜の花漬とタコの和え物

by あおりはろやん
発酵食品の漬物とタコのごま油で和えただけの副菜。菜の花漬の酸味と苦み。タコの旨味と煮 ...
材料: 菜の花漬、ゆでタコ、ミニトマト、ごま油

菜の花の混ぜご飯

by mano×axtos
シニア世代の方にオススメの混ぜご飯です!
材料: 米、菜の花、たまご、薄口しょうゆ、塩、油

鶏肉と厚揚げと菜の花の香錯煮

by 週末の炊出し
鎮江香醋を使った手羽元の煮物。厚揚げで嵩増しし、菜の花でよりさっぱりと仕上げた一品。 ...
材料: 手羽元、厚揚げ、菜の花、スナップエンドウ、しめじ、平茸、しょうが、にんにく、八角、丁 ...

菜の花とベーコンの醤油パスタ

by 鎌田醤油
菜の花の苦味と、ベーコン、醤油の香ばしさが合わさった春らしいパスタです。
材料: パスタ、菜の花、ブロックベーコン、にんにく、├  だし醤油、├  水、└  塩、油 ...

菜の花とあさりのボンゴレビアンコ

by アップルミント15
菜の花のおいしい時期に。ほろ苦さがボンゴレの味とよくあいます。
材料: スパゲティ、塩、あさり、菜の花、鷹の爪輪切り、ブラックペパー、ガーリックチップ、バタ ...
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