のレシピ

97品

菜の花のサラダ

by 三毛猫ロック★☆
菜の花のサラダです☆☆★
材料: 菜の花、人参、シーチキン、新玉ねぎ、白すり胡麻、ノンオイル柚子ドレッシング

白菜の菜の花サラダ

by akemiyu
春らしく
材料: 白菜の菜の花 なければ菜花、シーチキン、マヨネーズ、塩コショウ

菜の花とツナコーンde春の副菜

by ちーこぶ。
季節の菜の花でもう1品(^з^) 少しピリリとする菜の花の味が癖になります
材料: 菜の花、お湯(ゆでる用)、塩(ゆでる用)、ツナ缶、コーン缶、シーザーサラダドレッシン ...

菜の花の大人のツナマヨサラダ!!

by つぼみ食堂
菜の花の苦味とわさびのツーンと感が相性バッチリ!!この刺激がクセになる大人の菜の花の ...
材料: 菜の花、ゆで卵、シーチキン缶(オイル)、マヨネーズ、しょうゆ、わさび、粗挽きこしょう

ツナサラダ【入院食⑩夕/冷副菜】

by 済生会吹田病院栄養科
当院の入院食レシピです。入院食では「スパニッシュオムレツ」「菜の花のソテー」と組み合 ...
材料: ライトツナフレーク水煮、海藻サラダ(乾燥)、トマト、レタス、ノンオイル減塩ドレッシン ...

菜の花のツナマヨサラダ

by YOWA
菜の花を子供にも食べやすく!
材料: 菜の花、ツナ缶、カニかま、さけるチーズ、めんつゆ、マヨネーズ

菜の花♪やりいかとツナのサラダ♪

by 微笑む太陽
柔らかなやりいかと菜の花を使ってサラダを作りました♪
材料: やりいか、ツナ缶、菜の花、オリーブオイル、酢、レモン汁、塩、砂糖、こしょう

菜の花とツナのサラダ

by なかりんまま
頂いた菜の花を食べやすい味付けにしてみました
材料: 菜の花、シーチキン、マヨネーズ、しょうゆ、ミックスナッツ(刻む)、砂糖

簡単★千切りキャベツ袋のサラダ

by tamago大好き
いろいろ入れました!レモン汁でさっぱり、でもオイスターソースで濃厚な感じです♪
材料: キャベツの千切り袋、菜の花(ほうれん草)、カニかま、シーチキン、オイスターソース、マ ...

大根ツナ、キュウリのマヨヨーグルトサラダ

by 速水ユウ
うちの子どもたち大好きメニュー!大根もアブラナ科なのでイソチオシアネートを含み、がん ...
材料: 大根、ツナ缶、キュウリ、塩、マヨネーズ、ヨーグルト(無糖)
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