レシピを書く
のレシピ
43,771品
絶品レンコンと豚肉のきんぴら
豚肉を加えたきんぴらはボリュームも満点で食べ応え抜群！副菜ではなくてメインにいかがで
...
材料：
豚肉、レンコン、人参、赤唐辛子(輪切り)、Aきび砂糖、水、醤油、お酒、みりん、白ごま
簡単☆蓮根と塩昆布のゴママヨサラダ
マヨが塩昆布でコクが出てシャキシャキ蓮根に絡んでおいしいサラダ
お弁当・箸休め・晩酌
...
材料：
蓮根、★彩用（スナップエンドウ・パプリカなどお好み）、☆マヨネーズ、☆潮吹き昆布（さ
...
蓮根のはさみ焼き☆
蓮根のはさみ焼きを作りました。
蓮根の歯ごたえと肉汁がごはんによく合います☆
さっぱ
...
材料：
蓮根、挽き肉、Aケチャップ、Aコンソメ、A塩コショウナツメグ、片栗粉、油、B砂糖、B
...
黒酢つゆだけで簡単ヘルシー♪豚蓮根炒め
味付けは黒酢つゆだけで完了～♪さっぱり味の簡単メニューです。美味しくお酢を摂れてヘル
...
材料：
豚肉、れんこん、献立いろいろつゆ黒酢、サラダ油orゴマ油、（お好みでニンニクチューブ
...
⁂おから蓮根の照り焼きつくね⁂お弁当にも
＊精進料理風のレシピです。おから・蓮根とろろで作るのでお野菜も摂取でき、腸の活動にも
...
材料：
生おから、蓮根、とろろ、〇地粉(小麦粉)、〇減塩醤油、〇生姜チューブ、〇粉末だしの素
...
鶏肉とれんこんの甘酢煮
◎鶏肉と野菜の旨みを活かして♪
◎甘酢でさっぱりと♪
◎食物繊維たっぷりで健康的♪
材料：
鶏肉、こんにゃく、人参、れんこん、椎茸、・酢、・酒、・みりん、・しょうゆ、・砂糖、サ
...
豚バラとれんこんの梅風味重ね蒸し
材料：
豚バラ薄切り肉、れんこん、水菜、梅肉、酒、片栗粉、しょうゆ、塩
無料体験終了まで、あと
日
有料の料理本や料理雑誌400冊以上
プロの作ったレシピ 2万品以上が見放題！
プロの作ったレシピ 2万品以上が見放題！
レシピを絞り込む
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
殿堂入りレシピ関連検索
含まないキーワード
「蓮根」の献立
蓮根のはさみ揚げ弁当♪
(5品)
-
れんこんのはさみ揚げ☆…
-
絶品☆春菊のごま和…
他3品
旨し！鶏肉・蓮根・薩摩芋のスイチリ炒め
(13品)
-
旨し！鶏肉・蓮根・薩摩…
-
レンジで白和え …
他11品
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：石川三知（Office LAC-U）
