のレシピ

9品

喉が通る!☆レンコン湯

by mie’sキッチン
風邪やインフルエンザの対策に抜群です!お台所にある自然の恵みでできるお手当法ですよ。
材料: レンコン、お塩、お水

「のどが痛い!」乾いた咳に蓮根湯

by Yoko3232
喉が痛い、咳が出るときにおすすめ。蓮根の薬効を活かした、家庭で簡単にできるマクロビの ...
材料: 蓮根絞り汁、しょうが絞り汁、熱湯、醤油、天然塩、本葛

マクロビ:蓮根湯

by るる子
咳がある時の飲み物。甘味があって美味しく飲めます。お鍋はアルミのは使わないでね。
材料: 蓮根のおろし汁、生姜汁、塩、湯

ぽかぽか♪生姜蓮根湯

by Luly
しょうが湯のもとや、レトルト甘酒がなくても大丈夫!飲みたくなったらすぐに作れて、おい ...
材料: 摩り下ろし生姜、摩り下ろし蓮根、酒粕、お湯、砂糖

咳止めにクリーミーな*れんこん湯*

by emmybell
子どものとき、風邪をひいたら祖母がつくってくれたれんこん湯。ビタミンCもたっぷり!ク ...
材料: れんこん、生姜、天然塩、醤油
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*マクロビ簡単おやつ*黒ゴマボール

by *conamonn*
食生活を少し変えようと思い、とりあえず胡麻。
材料: 黒すりごま、蜂蜜、メープルシロップ、米飴、玄米米飴、麦芽飴、パン用黒ゴマペースト、な ...

*ララバー風ダイエットバー*ローフード

by *conamonn*
小麦粉、砂糖、バター、オイル、卵、チョコレート、加熱なし。減量命令を受けたララちゃん ...
材料: ★ココアパウダー(キャロブパウダーでもOK)できたら有機栽培やローカカオ(加熱なし又 ...

パパの夜勤サンドイッチレンコンフランス

by ぺトロ
手作りフランスパンシャキシャキレンコンで止まらなくなる程の美味しさにビックリモーニン ...
材料: ニンジン、レンコン、レンコン湯がく水、塩、マヨネーズ、辛子、ブラックペッパー、水、中 ...

白味噌で簡単❤からし蓮根

by fuminko☆
蓮根を湯がいて、白味噌に和ガラシを混ぜて詰めて、衣をつけて揚げて完成❤ 和からしをい ...
材料: れんこん、お酢(湯がく時)、白味噌、和からし(ねりがらし)、油、薄力粉、片栗粉、水、 ...