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薬膳
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台湾薬膳スープ〖麻油鶏〗ゴマ油鶏肉酒煮 by 我が家の台湾料理
レシピ動画：https://youtu.be/st5l7CU1NPg
材料： ひね生姜スライス（千切りしてもいい）、鶏もも肉皮付き、黒ごま油、酒（日本酒）、水、麺 ...
100円簡単ﾀﾞｲｴｯﾄ！薬膳スープ by タジンラバーつじ
元気のでるスープです！
材料： なまたまご、はるさめ、きくらげ、ほうれん草、とうふ、手羽先、チゲ鍋のもと、ごま油、パ ...
炊飯器で簡単薬膳大根もち by うみかぜデリ
風邪予防に大根を。大根もちはちょっと小腹がすいたときにもおすすめです
材料： だいこん、チンピ、紅花、干しエビ、塩、上新粉、本くず又は片栗粉
ニラとかぶの薬膳粥 by フジsキッチン
かぶは消化を助け、ニラは整腸作用と身体を温める効果があります。かつおダシ風味で食べや ...
材料： 米、かつおダシ、かぶ、かぶの葉、ニラ、塩
薬膳☆しらすと菜の花のナムル by 滝さゆり
気を補い 血の巡りをよくする☆
材料： 菜の花、しらす、アボカド、A胡麻油、A塩
薬膳☆菜の花と酒の混ぜ寿司 by 滝さゆり
気血の流れが良くなる☆
材料： 酢飯、菜の花、塩、米油、甘塩鮭、☆卵、☆塩・胡椒、油
薬膳☆牡蠣とほうれん草のチーズ焼き by 滝さゆり
血を補い、肌の調子を整える
材料： 牡蠣、ほうれん草、バター、米粉、Aマヨネーズ、Aケチャップ、A砂糖、A塩・胡椒、とろ ...
薬膳☆あさりと水菜の蒸し煮 by 滝さゆり
血を補い、むくみ改善にも！
材料： あさり、Aにんにく（みじん切り）、Aオリーブオイル、☆水菜、☆ミニトマト、酒、塩・胡 ...
薬膳☆鶏肉のネギダレかけ by 滝さゆり
気血のめぐりをよくする
材料： 鶏もも肉、塩・胡椒、米粉、大葉、長ネギ(みじん切り)、生姜(みじん切り)、醤油、砂糖 ...
薬膳☆牛肉とアスパラのマリネ by 滝さゆり
気血を補ってくれる☆
材料： 牛肉スライス、アスパラ、Aオイスターソース、A醤油、A酢、Aレモン汁、Aごま油、A砂 ...
薬膳火鍋風鍋 by 世界文化社
材料： エリンギ、レタス、長ねぎ、きくらげ、ラム薄切り肉、しょうがの薄切り、にんにく、花山椒 ...
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