のレシピ

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ニラとネギ肉団子の薬膳コラーゲンスープ

by まるまるめろん
寒い日にぴったりのサッパリ薬膳スープです。 コラーゲンたっぷり、ニラがシャキッとする ...
材料: 長ネギ、鶏ひき肉、卵、スターアニス、鷹の爪、花椒、生姜、ニンニク、シナモンスティック ...

薬膳★えのきと白ネギの豚豆乳鍋

by 国際薬膳学院
【国際薬膳学院レシピ】空気が冷たく乾く日におすすめ!晩秋の「肺を活性化する」 食材を ...
材料: 水、ダシパック(有塩)、白ネギの白い部分の斜め薄切り、えのきだけ、豚バラ肉、無調整豆 ...

【薬膳中華デザート】夏の陳皮緑豆砂スープ

by AyuTAN_譚
中国広東省出身です!本当の中国の家庭が作る地元料理を紹介します。
材料: 緑豆、陳皮、氷砂糖、水、塩

MrsWongちの秋の薬膳煎り豆腐

by MrsWong
きのこと蓮の実、くるみを入れた 秋らしい具沢山の薬膳煎り豆腐です。
材料: 木綿豆腐、ささがきごぼう、ささがきにんじん、しめじ、しいたけスライス、ねぎ(小口切り ...

薬膳チキンカレー

by お料理エリオット
風邪気味の体調を整える身体を温め身体に優しいマイルドな辛さのカレーです。野菜たっぷり ...
材料: ジャガイモ、人参、しいたけ、キャベツ、玉ねぎ、生姜、ニンニク、オリーブオイル、鶏肉、 ...

米麹だけの簡単甘酒 美肌薬膳

by k・hidamari
夏バテには甘酒♡カラダのエネルギーが枯渇した時に活用できます♡肌の食べる美容液として ...
材料: 米こうじ、水

野菜たっぷり★牛すじの薬膳マカカレー

by ペルースーパーフード
アンデス原産の草本植物で作る美味しいカレー!身近な料理にアレンジしやすいマカパウダー ...
材料: サラダ油、ニンニク みじん切り、玉ネギ 粗みじん切り、長ネギ、生姜 すりおろし、しめ ...

〈くらし薬膳〉梨と白木耳のシロップ煮

by くらし薬膳ラボ
【くらし薬膳;秋の薬膳】梨、白きくらげ、グラニュー糖が肺を潤して、体を乾燥から守りま ...
材料: 梨、白きくらげ(乾燥)、クコの実、水、グラニュー糖、黒砂糖、レモン汁

薬膳牡蠣のカルボナーラ

by merumo。
栄養満点の牡蠣のカルボナーラを簡単に作りました 薬膳レシピはブログ『きよく、かしこく ...
材料: 牡蠣、片栗粉、マッシュルーム、しめじ、エリンギ、卵の黄身、オリーブオイル、ホワイトソ ...

金針菜とキクラゲと鶏ささみの薬膳スープ

by kurumiのスープ
一気に涼しくなり体調も崩しやすい時。また次々と悲しいニュースも飛び込んでくる中、心の ...
材料: 白キクラゲ、黒キクラゲ、キクラゲと金針菜の戻し汁、鶏ささみ、生姜、クコの実、塩、胡椒 ...
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