のレシピ

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ダイエット 美容 冷え性 薬膳スープ by BigMaaa♡
天香回味の味に近づけたくて作ってみました。 栄養は満点です。生姜も入って風邪にもい ...
材料: 鶏肉、干し椎茸、えのき茸、しめじ、舞茸、小松菜、クコの実、八角、花椒、にんにく、生姜 ...
しっかり薬膳サムゲタン(参鶏湯) by itozawa
しっかり栄養つけたいとき食べたくなるほっとする味の韓国料理・参鶏湯。寒い季節におスス ...
材料: 丸鶏、もち米、なつめ、枸杞の実、松の実、にんにく、生姜、青ネギ、クズ野菜(今回はセロ ...
薬膳鍋 by _kanameshi
ピリ辛です
材料: ○ごま油、○花椒、●長ネギ(みじん切り)、●生姜(千切り)、●にんにく(みじん切り) ...
春・春菊桜えびクルミ薬膳美さらだ☆ by ☆レオじゅんさん☆
薬膳教室の春メニュー☆春の不調改善メニューとして レシピ化、気滞、更年期、気の落ち込 ...
材料: 春菊、桜えび、クルミ、国産レモン、醤油麹(又は薄口醤油)、オリーブ油、酢(私は千鳥酢 ...
薬膳★まいたけ入りビーフカレー by 国際薬膳学院
【国際薬膳学院レシピ】ハンディブレンダーを使って具を粗くペースト状にすることで、好き ...
材料: サイコロステーキ用ビーフ、玉ねぎ、米油、塩コショウ、長ねぎ、まいたけ、カレーフレーク ...
薬膳☆ゴーヤと豚しゃぶのゴマ味噌和え by 滝さゆり
暑い季節にぴったり☆
材料: ゴーヤ(スライス)、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、紫玉ねぎ(スライス)、A味噌、A酢、A砂 ...
薬膳九宝湯 by 愛乙女愛
残り野菜で作った滋養の高いスープです。
材料: 榎茸、大根、人参、干し椎茸、木耳、生姜、木綿豆腐、片栗粉、水、卵、■酒、■塩、胡椒、 ...
薬膳☆ごぼうと生野菜の黒酢サラダ by 滝さゆり
便秘を解消したいときに☆
材料: ごぼう、豚切り落とし、塩・胡椒、しめじ、油、☆黒酢、☆醤油、☆酒、☆砂糖、☆みりん、 ...
薬膳☆ホタテと胡瓜のネギ塩麹あえ by 滝さゆり
さっぱりと食べやすい☆
材料: ☆ベビーホタテ(ボイル済)、☆胡瓜、A長ネギ(みじん切り)、Aごま油、Aレモン汁、A ...
苺と白キクラゲの薬膳風デザート by フジsキッチン
ココナッツミルクを使った苺ミルク風のデザートです♪ 苺は春先の空咳や喉の痛みに良く、 ...
材料: 苺、白キクラゲ(乾燥)、ミントの葉、ココナッツミルク、牛乳、砂糖、ハチミツ
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