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78品
山芋、ハトムギ、クコの実の薬膳粥 by フジsキッチン
山芋は滋養強壮効果、クコの実は老化予防や免疫力強化、ハトムギは肌荒れに良いとされます ...
材料: 米、ハトムギ、山芋、クコの実、水、塩
ニラとかぶの薬膳粥 by フジsキッチン
かぶは消化を助け、ニラは整腸作用と身体を温める効果があります。かつおダシ風味で食べや ...
材料: 米、かつおダシ、かぶ、かぶの葉、ニラ、塩
薬膳なつめと雑穀粥 by うみかぜデリ
こちらは中国の八宝粥がベースです。胃腸が悪くエネルギー不足の人にぴったりです。私は朝 ...
材料: 玄米、もちごめ、お好な雑穀、●そばの実、●キヌア、●もちむぎ、●もちきび、はとむぎ、 ...
薬膳鶏がゆ by 植さん
気温差などの体調不良に効果のある、食べ応えのあるお粥です。
材料: 鶏手羽元、大根、ごぼう、甘栗、クコの実、米、ごま油、万能ねぎ(小口切り)、水、水、鶏 ...
漢方医お勧め薬膳!生地黄粥 by 百合が丘クリニック
とても食べやすい、黄色いお粥!目の乾燥し赤くなる人や身体に熱を持ちやすい人、血糖の高 ...
材料: 生地黄、玄米、水
漢方医お勧め薬膳!南瓜粥 by 百合が丘クリニック
ほんのり甘くて美味しい♪
材料: 南瓜、粟、塩
漢方医お勧め薬膳!決明子粥 by 百合が丘クリニック
目の充血、目のまぶしい状態や花粉症、便秘や尿の出にくい方におススメの薬膳です。
材料: お米、決明子、葱(小口切り)、塩
薬膳ヨーグルトムース by peonycook
秋は、皮膚の乾燥や胃腸の調子がダウンし便秘にもなりやすい。乳製品には、便秘や乾燥によ ...
材料: ヨーグルト、生クリーム、牛乳、砂糖、ゼラチン、ゼラチン溶かす湯、シークワーサー、クッ ...
女性に嬉しいカボチャの薬膳粥 by ムッシュどんぐり
ネット検索で中国では冷え性の女性 に大人気 なのがカボチャ粥だと知っ たがレシピが分 ...
材料: カボチャ(一口大カット)、水、塩、ご飯(炊いたあとの冷やご飯)、創味シャンタンか白い ...
薬膳~むくみ解消・梅雨の黒豆コーン粥 by 実原千秋
梅雨は浮腫みやすく、頭がだる重い、胃腸の調子が悪い、お腹がぽちゃぽちゃする症状を和ら ...
材料: うるち米、炒り黒豆、とうもろこし、ハトムギ、塩麹、紫蘇の葉
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