のレシピ

80品
簡単即席 鶏の手羽先の薬膳お粥 滋養強壮 by ウーパー太郎
ダイエッターさんにもオススメ。夏バテ解消、高麗人参パウダーで簡単即席薬膳粥。コラーゲ ...
材料: 鶏手羽先、お米、ごま油、にんにく、生くるみ、高麗人参パウダー(紅参粉)、松の実、塩昆 ...
漢方医お勧め薬膳!猪髄粥 by 百合が丘クリニック
とんこつスープを使ったお粥♪
材料: 粳米、とんこつスープ、こんぶ、料理酒、塩コショウ、にんにく、枸杞子、水
そら豆としらすの薬膳粥〜脾胃の働きに〜 by なみん家
朝は毎日、具沢山のお粥だけでOK☆そら豆、しらす、豆苗は脾胃の気の巡りを良くする作用 ...
材料: ●米、●水、●そら豆、●干し貝柱スープ、豆苗、しらす、〇塩、〇オイスターソース、白ゴ ...
【簡単】アンチエイジング*薬膳粥* by *ベル891000*
クコの実は中国では不老長寿と言われビタミンCも豊富に含まれています。棗は免疫力を高め ...
材料: ご飯(冷やご飯でOK)、クコの実、棗(ナツメ)、鶏ガラスープの素、水
鮭とほうれん草の薬膳粥〜血をサラサラに〜 by なみん家
朝は毎日、具沢山のお粥だけでOK☆鮭、玉ねぎ、セロリは血液の循環を良くする作用があり ...
材料: ●米、●水、●鮭、●玉ねぎ、●ほうれん草、●おろし生姜、塩、セロリの葉、かつお節、白 ...
韓国海苔の豆乳薬膳粥〜咳が出るときに〜 by なみん家
朝は毎日、具沢山のお粥だけでOK☆豆乳、海苔、松の実、白ゴマは肺を潤し咳を抑える作用 ...
材料: ●米、●水、●ズッキーニ、●人参、●鶏ガラスープの素、豆乳、韓国海苔、塩、ゴマ油、松 ...
漢方医お勧め薬膳!菊花蓮実粥 by 百合が丘クリニック
急性の鼻炎に効きます!
材料: 菊花、蓮の実、水
漢方医お勧め薬膳!芡実とホタテ貝柱の粥 by 百合が丘クリニック
芡実とプリッとした貝柱がおいしいお粥♪ 腎・腎臓に効果があります。 百合が丘クリニッ ...
材料: 芡実、ホタテ貝柱、米、水菜、塩、水
漢方医お勧め薬膳!あわと緑豆の粥 by 百合が丘クリニック
あわ・緑豆には利水効果があります。夏バテにも効果あり!疲れた体に元気を与えてくれます ...
材料: あわ(粟)、緑豆
漢方医お勧め薬膳!大葉粥・おかゆ by 百合が丘クリニック
初期の風邪に!発汗作用をうながし、汗を出して熱を取ります。身体を温めるので冷え症の方 ...
材料: 米、大葉、生姜(薄切り)、塩・胡椒