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かぼちゃ、だし汁、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、みりんかぼちゃ(補気類で温性)は、温めるエネルギーを補う食材♪煮て、カボチャ煮♪つぶしてサ ...
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鶏手羽元、酒、水、長ネギ、しめじ、鶏がらスープの素、しょうゆ、酢、こしょう、一味唐辛 ...酸辣湯(サンラータン)は、酢の酸味と唐辛子や胡椒の辛味と香味を利かせた、酸味豊かな辛 ...
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鶏手羽元、水、酒、生姜千切り、長ネギ、人参、しょうゆ、塩、こしょう、ごま油クックCUITQ1☆さんつくれぽありがとう!補脾益気の鶏肉と、辛温の長ネギ・生姜・酒 ...
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豚肉(薄切り)、ごぼう、人参、しめじ、豆腐(木綿)、薬味ねぎ、大根、油揚げ、鶏がらス ...豆腐・ごぼうは、清熱解毒の効果があり、相性が良い組み合わせ♪皮膚の色が赤い、びらん、 ...
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かぶ、かぶの葉、あさり、鶏がらスープ、酒、塩、こしょうかぶ(消食類・平性)は、胃・おなかの膨満感、痛み、ゲップ、胸やけ、吐き気、吐くと楽に ...
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豚肉(薄切り)、搾菜、キャベツ、こしょう、酒、豆板醤、酢、水、鶏がらスープの素(粉末 ...キャベツ(補気類)豚肉(補陰類)の組み合わせは補った気(エネルギー)陰(潤い)を巡ら ...
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セロリ、ひき肉(合挽き)、玉ねぎ、人参、トマト缶、水、コンソメ顆粒、ローリエの葉、赤 ...ちび☆あずさん、レポありがとう!血圧が高い、動脈硬化、コレステロール高い、頭痛、目が ...
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白菜、水、豆乳(牛乳)、鶏がらスープの素、塩+こしょう、片栗粉+水、鶏もも肉、冷凍コ ...白菜・豆乳(清熱除煩・補益脾肺)は、胸がつかえる、ふさがった感じ、咳が出て肺に熱がこ ...
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ツナ缶(ノンオイル)、卵、キャベツ、鶏がらスープ、酒、塩、こしょうお酒を飲む・食事のバランスが崩れる年末年始におすすめ♪キャベツは胃腸を労わり、疲れに ...
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白菜、しめじ、生姜(千切り)、ベーコンスライス、水、酒、鶏がらスープの素、塩、こしょ ...まりゆりひろこさんありがとう!豚肉(補陰類)と白菜(清熱類)は、体の潤いUP、更年期 ...