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ごぼう、豚肉(こま切れ)、長ネギ、人参、舞茸、水、鶏がらスープの素、塩、しょうゆ潤いを補う豚肉と清熱解毒の働きを持つゴボウは、相性の良い組み合わせ♪腎陰を滋養して陰 ...
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ごぼう、鶏モモ肉、薬味ねぎ、人参、しめじ、水、鶏がらスープの素、塩、しょうゆごぼうは、清熱解毒・血流改善の効果あり♪皮膚の色が赤い。びらん、膿疱、便秘がある皮膚 ...
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鶏肉(もも肉)、まいたけ、しいたけ、エリンギ、こんにゃく、にんにく、松の実、八角、ク ...キノコの薬膳スープを検索していたら美味しそうなレシピが出てきたのでかなりアレンジして ...
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残り野菜(刻む)、塩、砂糖、ヘタや皮(水から煮てスープ)、だしになるもの(昆布、いり ...塩と砂糖を入れて、残り野菜を何でも刻んで30分以上煮込む。考えなくていいので楽で、固 ...
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鶏手羽先、水、酒、生姜千切り、長ねぎ、しょうゆ、塩、こしょう、ごま油みるく茶さん、つくれぽありがとう！補脾益気の鶏肉と、辛温の長ネギ・生姜・酒を合わせて ...
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冬瓜、だし汁、ツナ缶(ノンオイル)、しょうゆ、酒、みりん、片栗粉+水、生姜汁maicokesiさん、レポありがとう！冬瓜は、夏バテに効果♪冬瓜スープは、むくみに ...
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鶏ひき肉、長芋、玉ねぎ（薄切り）、生姜（みじん切り）、にんにく（薄切り）、トマト缶( ...山芋は補気益気、鶏肉は補気益精、２つの組み合わせで、胃・小腸・大腸を温めて養います♪ ...
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昆布出汁、クコの実、ナツメ、粒山椒、ニンニク、乾燥生姜、唐辛子、干し椎茸、八角、醤油 ...辛味ダレに薬膳スープの香りを加えた、辛いけど旨い混ぜそば！
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スペアリブ、山芋、蓮の実（あれば）、水、しょうゆ、塩、白こしょう、青味の野菜体力をつけたい、病気にかかりにくくなりたい人向けの薬膳スープ。骨付き肉を使うことで、 ...
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★ZENFOOD series 薬膳スープキット「きららか」、★大根（角切り）、★椎 ...冷えのケアには参鶏湯風スープがおすすめ。BUYDEEM（バイディーム）薬膳マルチポッ ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
