のレシピ

48品

風邪・胃腸・咳に薬膳♡海の幸長芋グラタン

by k・hidamari
喉の不調や風邪気味の時などに山薬の長芋たっぷりでパワーチャージ♡薬膳効果も取り入れな ...
材料: 殻付きエビ、殻付きアサリ、イカ、玉ねぎ、百合根、長芋、卵、牛乳、とろけるチーズ

風邪・咳・乾燥⭐︎薬膳⭐︎百合根の卵焼き

by k・hidamari
乾燥や気温の変化で咳が出たり風邪をひきやすい時には薬膳効果を求めて百合根を使いたい! ...
材料: 生卵、百合根、甜菜糖、天然塩

【薬膳茶】黒糖生姜湯

by BUYDEEM_JP
冷えや咳が気になる時の薬膳ドリンクに。
材料: 国産の生姜(薄切り)、水、黒糖

春の喉胃腸ケアに薬膳⭐︎小松菜落花生和え

by k・hidamari
5分〜10分で完成!春は気が上昇し不調が出やすい季節⭐︎肝臓の解毒を助ける小松菜、咳 ...
材料: 小松菜、ピーナツ、陳皮、酢醤油

【薬膳】豚と大根の陳皮煮

by ぱんぷきんキッチン
咳や痰を抑制する成分が含まれている陳皮を使った、食べやすい一品です。
材料: 豚肉、大根、出汁、(または、◎醤油、◎はちみつ、◎酒、◎塩、陳皮

簡単♪蓮根と柿のきんぴら【秋の薬膳】

by kupipu_rin
咳や乾燥が気になり出したら、このレシピ試してみて!蓮根、柿、蜂蜜、白ゴマは、体(肺) ...
材料: れんこん、柿、蜂蜜、醤油、酒、みりん、白ゴマ、サラダ油、水(あれば出し汁)

薬膳☆百合根ごはん

by 滝さゆり
イライラしたり☆咳が出始めたときに♪
材料: 百合根、白米、A塩、A酒、A水

薬膳☆白菜と林檎のさっぱりサラダ

by 滝さゆり
二日酔いや咳が残る時に☆
材料: 白菜、林檎、☆米油(サラダ油など)、☆りんご酢、☆塩、☆胡椒、☆にんにく(すりおろし ...

薬膳・乾燥肌やから咳に、生キャラメル♪

by みぞべー
材料3品と簡単で、だけど美味しい。また、生キャラメルの失敗談を参考に考えてみました。 ...
材料: 純乳脂、ピーナッツバター、ハチミツ

薬膳 大根ステーキレモンバター風味

by 薬膳せつこ
大根ステーキが簡単美味しくできます。大根は痰がからむ咳が出るときにぜひ食べてほしい食 ...
材料: 大根、バター、レモン果汁、無添加鶏ガラスープもしくは塩
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