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なす、梅肉、みりん、しょうゆ、酒、顆粒だし、大葉茄子は、清熱寫火の働きがあるため、慢性の咳、熱を伴う病気、熱中症におすすめ♪身体を冷 ...
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豚ひき肉、キムチ、茹でたけのこ（1.5cm角）、しめじ（1.5cm角）、ピーマン（1 ...たけのこ(化痰止咳平喘類)・赤唐辛子(温中散寒)の組み合わせは、体を温め、水の排泄を ...
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なす、いんげん(冷凍)、しょうゆ、みりん、てんさい糖(砂糖)、顆粒だし、生姜汁茄子は、清熱寫火の働きがあるため、慢性の咳、熱を伴う病気、熱中症におすすめ♪身体を冷 ...
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鶏ひき肉、卵、生姜(みじん切り)、片栗粉、塩、こんにゃく、里芋、人参、だし汁、酒、て ...里芋（化痰止咳平喘類）は、腹部・足のむくみ、だるい、膨満感、食欲がない、吐き気が気に ...
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梅ジュース、豆乳、甘酒梅（酸・平）と豆乳（甘・平）は、慢性の咳・ほてりによる咽の渇きに相性の良い組み合わせ
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里芋、ツナ缶(ノンオイル)、だし汁、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、酒、みりん、薬味ね ...里芋（化痰止咳平喘類）は、腹部・足のむくみ、だるい、膨満感、食欲がない、吐き気が気に ...
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冬瓜、鶏ひき肉、長ネギ又は玉ねぎ、卵、塩、片栗粉、だし汁、しょうゆ、みりん、酒、片栗 ...クックG3FK50☆さん、つくれぽありがとう！冬瓜は、血糖値に♪冬瓜スープは、むくみ ...
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里芋、ひき肉(合挽き)、にんにく、長ねぎ又は玉ねぎ、ごま油、酒、しょうゆ、みりん、だ ...里芋（化痰止咳平喘類）は、腹部・足のむくみ、だるい、膨満感、食欲がない、吐き気が気に ...
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大根、豚肉こま切れ、人参、だし汁、みりん、てんさい糖(砂糖)、味噌、しょうゆ生の大根は身体を冷やすが、煮た大根は、身体を温める働きが強くなります♪咳・痰・感冒・ ...
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梅ジュース、豆乳梅（酸・平）と豆乳（甘・平）は、慢性の咳・ほてりによる咽の渇きに相性の良い組み合わせ ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
