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豚ひき肉、玉ねぎ、じゃが芋、人参、卵、片栗粉、塩＋こしょう目の使い過ぎで、目の栄養が不足して、眼精疲労になった時に、じゃが芋・豚肉がおすすめ♪ ...
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木綿豆腐（水切りする）、鶏ひき肉、蓮根（皮を剥く）、米粉、薬膳ふりかけ、薬膳スープ、 ...ペットとシェアできるレシピです。材料の「薬膳ふりかけ」と「薬膳スープ」は鰹節粉と和風 ...
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合挽き肉、高野豆腐、玉ねぎ、まいたけ、卵、あごだし粉末、めんつゆ(濃縮タイプ)、片栗 ...【国際薬膳学院レシピ】パン粉の代わりに高野豆腐の粉末を加えたハンバーグレシピです。
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豚挽き肉、玉ねぎ、茄子、スライスチーズ、コリアンダー、たべる基本のだし、しょうゆ、ブ ...夏野菜 茄子もトマトもたっぷりつかって夏野菜ハンバーグをつくりました。 茄子が入ると ...
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鶏ひき肉、木綿豆腐、レンコン、白ネギ、すりおろしショウガ、卵、パン粉、大葉、しいたけ ...晩秋～冬にかけてが旬のレンコンを使った薬膳レシピ。レンコンにはビタミンCや食物繊維が ...
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イワシの刺身、鳥つくね、玉ねぎ(みじん切り)、小麦粉(薄力粉)、塩コショウ、レモン薬膳効果が高いイワシと鳥のつくねを、混ぜて、ハンバーグにしてみました。非常に簡単に作 ...
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豆腐(木綿)、蓮根、鶏ミンチ、大根おろし、大葉、おろし生姜、かぼちゃ、味噌、パン粉、 ...とてもヘルシーで女性にも子供にも優しいハンバーグ。れんこんや大根、生姜が胃腸を整えて ...
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牛豚挽肉、卵、パン粉+黒ごま、牛乳、塩胡椒、サラダ油(あれば牛脂)、烏龍茶、ぽん酢、 ...ハンバーグの肉汁とお茶のサッパリ風味がバッチリ！ 薬膳風味のうまみぎっしりなハンバー ...
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菊芋、山芋、人参（中）、片栗粉、小麦粉、サラダ油、塩、オレガノ、ケチャップ、ポン酢肉の入らないハンバーグです。 菊芋と山芋の薬膳パワーが入ってます。
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豆腐（木綿）、鶏挽肉、松の実、人参、黒すりゴマ、れんこん、味噌、鶏卵、おろし生姜、パ ...メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立で ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
