薬膳 ランチ のレシピ

豚肉(薄切り)、水、トマト缶（カット）、玉ねぎ、人参、じゃが芋、ブロッコリー、コンソ ...

キャベツ、玉ねぎ、にんじん、えのき等お好みの野菜、ノンオイルツナ缶、ベイリーフ、ベビ ...

そうめん、鶏ミンチ、ニラ、ニンジン、セロリ、トマト、にんにく(みじん切り)、しょうが ...

マッシュルーム(半分に切る)、しいたけ(軸を取って4等分に切る)、しめじ(ほぐす)、 ...

材料名、米、あさり、とうもろこし、枝豆（冷凍でも〇）、セロリ、白ワイン（なければお酒 ...

豆腐、しじみ、煮干し、生姜　千切り、にんにく　スライス、なつめ、漢方のにんじん、クコ ...

☆煎り大豆、☆クコの実、☆ナツメ、◎創味シャンタン＜粉末＞、◎ＧＡＢＡＮジンジャー＜ ...

だし汁、みりん、しょうゆ、塩、うどん(乾麺)、長ねぎ、鶏もも肉、茗荷

材料名、スパゲテッィー、山菜の水煮、しめじ（きのこならなんでも）、玉ねぎ、にんにく、 ...