のレシピ

71品

夏の本格薬膳スパイスカレー

by ひとみさん。
今年は外が暑すぎるので、夏バテ防止に! まだまだ改善の余地ありなので、何かアドバイス ...
材料: 玉ねぎ、人参、ひき肉、しめじ、大豆(水煮の缶)、☆ターメリック、☆カルダモン、☆クミ ...

薬膳ドライカレー、オムレツ乗せで豪華に

by ひとみさん。
辛いのが苦手なので、辛くないドライカレーにしました。たまごは、卵黄だけ真ん中に乗せて ...
材料: 豚ひき肉、人参、玉ねぎ、ニンニク、ご飯、☆カレーパウダー、☆ターメリック、☆クミン、 ...

牛筋の薬膳カレー♪

by nyaop
夏はカレーだぁ! 食べたらスッキリ薬膳カレー♪
材料: 牛筋肉、大根、玉葱、人参、セロリ、ニンニク、生姜、トマトピューレ(6倍濃縮)、水、葱 ...

〈くらし薬膳〉鮭とそら豆のカレー炒め

by くらし薬膳ラボ
【くらし薬膳;夏と梅雨の薬膳】お腹を温めながら胃腸を整え、湿気の高い梅雨と夏の体調を ...
材料: 鮭、そら豆、いんげん豆、玉ねぎ、サラダ油、片栗粉、塩、胡椒、醤油、みりん、酒、砂糖、 ...

コレステロール値改善に!薬膳カレー。

by ラベンダー君
コレステロール値、中性脂肪値の改善に、サバ缶と玉ねぎ、スパイスを使ったカレーを作って ...
材料: サバの水煮缶、玉ねぎ(中)、カットトマト缶、油、クミンパウダー、シナモンパウダー、ナ ...

薬膳カレー②

by mashstar
これを入れるたけで、薬膳カレーになります。
材料: カレー、シナモン、クローブ

薬膳カレープレート♪

by kameのおさんぽ
夏の疲れを残さない!! 薬膳で体作り。
材料: 鶏ひき肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、にんにく、ホールトマト缶、ヨーグルト、☆コン ...

汗だく!サイコロステーキ薬膳カレー!

by ちぃ様☆★☆
柔らかいサイコロステーキで食べやすい★ スパイス&生姜とニンニクで汗だくです! 結構 ...
材料: カレールー、サイコロステーキ、玉ねぎ、人参、じゃがいも、※お好みの野菜、オリーブオイ ...

スパイスで作る薬膳カレーキット

by アルファー
なつめや蓮の実、クコの実など薬膳素材たっぷり。スパイスで薬膳カレー作りを楽しめます。
材料: 薬膳素材、スパイス 固形、スパイス パウダーミックス、牛肉か鶏肉、じゃがいも、玉ねぎ ...

薬膳★まいたけ入りビーフカレー

by 国際薬膳学院
【国際薬膳学院レシピ】ハンディブレンダーを使って具を粗くペースト状にすることで、好き ...
材料: サイコロステーキ用ビーフ、玉ねぎ、米油、塩コショウ、長ねぎ、まいたけ、カレーフレーク ...
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