のレシピ

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薬膳★しめじと小松菜の煮びたし by 国際薬膳学院
【国際薬膳学院レシピ】簡単に作れる一品。華やかさはなくともホッとする、やさしいお味で ...
材料: しめじ、小松菜、うす揚げ、だし汁、醤油、塩
薬膳★マッシュルームと牛すじのトマト煮込 by 国際薬膳学院
【国際薬膳学院レシピ】マッシュルームと牛すじのトマト煮込み 小松菜のオイルソテー添え ...
材料: マッシュルーム、しめじ、牛すじ、トマト水煮缶、にんにく(みじん切り)、ブイヨン、酒、 ...
[薬膳粥]ナツメと白キクラゲの雑穀粥 by フジsキッチン
胃腸の調子を整えて気分を落ち着かせるナツメと、肌の乾燥を防ぐ白キクラゲ、松の実を使っ ...
材料: 米、ハトムギ、もちきび、たたかきび、水、塩、ナツメ、白キクラゲ
薬膳☆里芋と鶏肉の味噌煮 by 滝さゆり
おつかれさまの時に☆
材料: 里芋、鶏もも肉、塩・胡椒、油、☆味噌、☆みりん、☆酒、☆砂糖、☆水、★水溶き片栗粉、 ...
薬膳☆かまぼこの陳皮炒め by MEGO♪
切って焼くだけ!簡単です(^^)
材料: かまぼこ、大葉、ごま油、醤油、陳皮
薬膳★サーモンムニエルと白きくらげスープ by 国際薬膳学院
【国際薬膳学院レシピ】コストコのノルウェーサーモンを使ったムニエル。チキンにもポーク ...
材料: サーモンの切り身、塩、あらびき黒胡椒、小麦粉、オリーブオイル、酒、醤油、にんにくすり ...
サバ缶でラクラク☆蕗の醤油煮〈春の薬膳〉 by kupipu_rin
蕗のような苦みのある春野菜は、冬の間活動が停止していた胃腸の働きを刺激し、身体に溜ま ...
材料: 蕗、サバ缶、生姜、だし昆布、醤油、酒、みりん、砂糖(三温糖)、水
薬膳カレー② by mashstar
これを入れるたけで、薬膳カレーになります。
材料: カレー、シナモン、クローブ
ブロッコリーのナンプラー炒め〈冬の薬膳〉 by kupipu_rin
ブロッコリーの旬は、11月〜3月。ビタミンCも豊富で、疲労回復効果も期待できます。風 ...
材料: ブロッコリー、ニンニク(みじん切り)、鷹の爪、ナンプラー、ハチミツ
薬膳☆たことお豆のじゃがいもサラダ by 滝さゆり
気血を補う☆
材料: じゃがいも、ミックスビーンズ、きゅうり、たこ、A塩、Aレモン汁、Aオリーブオイル、A ...