薬膳 のレシピ
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キャベツ、ツナ缶(ノンオイル)、しょうゆ、みりん、すりごまキャベツ(補気類)ツナ(補血類)は、組み合わせて使うと効果的♪食欲が少ない・手足がだ ...
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豆乳ヨーグルト、刻んだデーツ、クコの実、黒豆きな粉老けないおやつシリーズ♪糖化&酸化防止。白髪対策にはじめた豆乳薬膳ヨーグルトです。デ ...
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お好みの水(私はシリカ鉱水を使用)、ビタバァレー(ビタミンB1大麦米)、炊いたスーパ ...ホッとする優しい味わいながらも、滋養を感じる高麗人参の香りが爽快。消化し難い玄米も粥 ...
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セロリの葉、すり黒ごま、かつお削り節、松の実、味どうらくの里(5倍濃縮のつゆ)、味の ...ストレス多い方にセロリ!黒ごま(老化防止)、かつお節(貧血対策)、松の実(乾燥対策) ...
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乾燥チャイニーズデイツ、ゴージーベリー、生姜 薄切り、お水薬膳茶
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八朔の皮、八朔の実、きび砂糖、シナモンスティック(半分に折る)、ローリエ、八角、ジン ...柑橘の皮は気を巡らせる効果があります。 そこに身体を温める効果をプラス。 寒い日、寒 ...
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玉ねぎ、味噌、酢、オリーブオイル、みりん、砂糖、しょうゆ【くらし薬膳;気血を巡らす薬膳】体を温める玉ねぎ、酢、味噌を使ったドレッシング。 サ ...
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大棗、生くるみ、ドライクランベリー、黒ゴマ、松の実、クコの実、かぼちゃの種、(具材は ...棗、くるみ、黒ゴマ、松の実などお馴染みの薬膳食材がたっぷり入ったビューティーボール。 ...
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豆乳ヨーグルト、レーズン酒粕(レシピID: 7748087)、クコの実、オールブラン ...食事に添えるミニデザートで腸活&菌活!超 簡単にできる酒粕クリーム使用で、カゼインフ ...
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干ししいたけ、干し木耳、水菜、椎茸のもどし汁+水、手羽なか、長ネギ、☆酒、☆しょうゆ ...水菜を使った生姜の効いた薬膳風のスープです。