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にんじんと青汁の粉で蜂蜜にんじんパン
おやつで栄養補給！野菜嫌いでもパクパク食べれる、可愛いはちみつ人参パン。甘さ控えめで
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材料：
ホットケーキミックス、人参、ヨーグルト、はちみつ、青汁の粉(抹茶でも可)、牛乳or
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厚揚げの肉巻き☆はちみつ照り焼き
厚揚げに豚バラを巻いてこんがりと焼き、
はちみつで照りを付けました。
ボリューム満点
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材料：
厚揚げ（１枚を３等分にカット）、豚バラスライス（薄切り）、塩、小麦粉、オリーブオイル
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はちみつマスタードの鶏マヨ
材料：
鶏胸肉、マヨネーズ、塩、小麦粉、溶き卵、マヨネーズ、水、マヨネーズ、はちみつ、粒マス
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カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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監修：エノテカ
監修：クックパッド 管理栄養士
