のレシピ

606品

血糖値上昇☆クランブルメロンパン風食パン

by Sac’HiNa
朝から甘くて幸せ、フワワ〜な 気分になります!
材料: 小麦粉、きび糖、マーガリン orバター、食パン(デニッシュ系がオススメ)

血糖値・中性脂肪改善に✨まいたけ氷✨

by maa☆★☆
毎日、3ブロック分を摂取するだけで血糖値・中性脂肪が劇的に改善するそうです! 美肌に ...
材料: まいたけ、水

糖尿病◯イヌリン◯菊芋チップス◯血糖値

by ●かんちゃん●
糖尿病、糖質制限、低糖質レシピ
材料: 菊芋、塩

菊芋の漬物♪ૢ血糖値の上昇を緩やかに…

by ☆クローバー39☆
人気検索トップ10に入りました♪ૢ菊芋!さっぱりきゅうりのキューちゃんみたいな味です ...
材料: 菊芋、☆醤油、☆みりん、☆ハチミツ、☆酢、☆鷹の爪、☆生姜(千切りorチューブ)

血糖値を下げてくれる!オクラの茹で方☆

by ♡海猿の嫁ちゃん♡
ご存知でしたか?!オクラは切ってから茹でる方がネバネバが増して体に良いんです(*^^ ...
材料: オクラ、塩(産毛を取るため)

美肌・血糖値・血圧・ダイエットなどに…♡

by *choco*
美肌に、血糖値に、血圧に、ダイエットに、疲労回復に、中性脂肪に、コレステロールに、肝 ...
材料: 水(ミネラルウォーターやアルカリイオン水などがオススメ)、シークワーサー

血糖値の上昇を防ぐ、菊芋茶

by スティ~ブ
毎年、畑に自生する菊芋の葉を使ってお茶を作ろうと思いました。健康診断の前に集中して飲 ...
材料: 菊芋の葉

美魔女だし巻き(血糖値スパイク・風邪予防

by クックAP7CRN☆
米ぬかの茶色のパワーを十分に引き出しただし巻きです。ダイエットのタンパク質・植物繊維 ...
材料: 卵、ジーバリットの玄米パウダー、だしの素、水

舞茸で麻婆豆腐!血糖値上昇を抑える!

by よぴ57
肉の代わりに舞茸で!舞茸は、ヘルシーかつ、血糖値の急上昇を抑えると最近メディアでも話 ...
材料: 舞茸、長ネギ、絹ごし豆腐、麻婆豆腐の素(お好みのメーカーのもの)、花椒、水(使用する ...

血糖値上昇対策!麦ごはんカレー

by だんどり亭
ご飯を麦ごはんにしてダイエット&血糖値対策
材料: コーン麦飯、カレー、野菜
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