血糖値を下げる食材 のレシピ

4品
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  • *鯖の水煮缶、*玉ねぎ(薄切り)、*椎茸(薄切り)、*水、*めんつゆ(3倍濃縮)、長 ...
    鯖の水煮缶・血糖値を下げる食材を使った、レンジで加熱するだけの簡単和スープです。
  • アボカド、オクラ、バラ子
    血糖値を下げる食材を使って作ってみたした! 実際美味しかったです
  • アボカド、角切り、ライムの絞り汁、グレープフルーツ、ブルーベリー、玉ねぎ (大)、ス ...
    このサラダは血糖値を下げる食材のみを使っており、食事の始めに食べることでその効果を発 ...
  • ●大根、●玉葱、●みりん、●醤油、●酢、鶏もも肉大、片栗粉、揚げ油、◎ニンニクおろし ...
    大根おろしと、玉葱おろし、そして酸味。 ヤミツキになること間違いなし!(´>∀<`) ...
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