のレシピ

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ダイエットに!チーズ豆乳スープ

by くーちゃん♪♪
100キロカロリー以下!とっても簡単で低カロリーなのにチーズ感バッチリで野菜ももりも ...
材料: 調製豆乳(45%offのもの)、水、玉ねぎ、ナス、小松菜、スライスチーズ、コンソメ、 ...

ダイエットに◎超簡単豆乳スープ

by たまごのかなえちゃん
ウインナー入れたいけど我慢しました。
材料: 油(炒め用)、固形コンソメ、豆乳、玉ねぎ、にんじん、水

キノコと手羽先の豆乳スープ

by 春菜食堂ϋ♡
コラーゲンたっぷりのほろほろスープ♬
材料: 手羽先、オリーブオイル、玉ねぎ、シメジ、舞茸、バター、ジャガイモ、★水、★顆粒コンソ ...

3大巨乳材料を使った豆乳スープ

by YHRりっちゃん!
豆乳独特の匂いも玉ねぎやコンソメが飛ばしてくれていて、あっさりクリーミーな仕上がりで ...
材料: キャベツ、ささみ、玉ねぎ、じゃがいも、豆乳、水、塩コショウ、(粗挽きコショウ)、コン ...

朝から元気鯵むすび野菜たっぷり豆乳スープ

by 萩市☆健康増進課
【第5回朝ごはんメニューコンテスト】受賞作品!昨晩の残りの焼き魚で焼きおにぎりと豆乳 ...
材料: ご飯、鯵の塩焼き、梅干し(8%)、青じそ、しょうゆ、かぼちゃ、ブロッコリー、キャベツ ...

かぼちゃと白菜の豆乳コンソメスープ♪♪

by mikanaϋ♡
かぼちゃが煮崩れして甘い豆乳スープになります♪♪お野菜たっぷりスープ♪♪
材料: ベーコン、かぼちゃ、白菜、玉ねぎ、☆水、☆コンソメキューブ、豆乳、塩コショウ、黒コシ ...

体ぽかぽか♪たっぷり野菜の豆乳みそスープ

by ✿maho✿
野菜たっぷりで栄養満点♪一杯飲めば体があったまる優しいスープです。
材料: じゃがいも、人参、玉ねぎ、キャベツ、大根、ソーセージ(ベーコン)、豆乳、酒、塩こしょ ...

豆乳キムチスープ♪簡単ニラ入り

by 漢方薬のタカキ大林店
カルシウム・ビタミンK・たんぱく質を多く含む豆腐♪ビタミンK・レチノール・葉酸を含む ...
材料: ウインナーソーセージ、にんにく、キムチ、ニラなど野菜、豆乳、水、コンソメ、塩+こしょ ...

簡単!豆乳クリームスープ

by クックIO3LX1☆
優しい味のスープです! 食欲がない日にも◎ マカロニを入れると満足感もアップ!
材料: 豆乳、コンソメキューブ、バター、コーン缶、ほうれん草、鮭の切り身またはベーコン(お好 ...

かぼちゃの豆乳スープ

by 草加市保健センター
忙しい朝にさっと作れる一品です。
材料: かぼちゃ、玉ねぎ、豆乳、水、固形ブイヨン、塩、こしょう、エネルギー、食塩