のレシピ

172品

【血糖値上昇予防】豆乳と白味噌舞茸スープ

by ぐれころまん
TVで★舞茸★が血糖値上昇を抑えたり、ダイエットにいいと。インスリンの活性やブドウ糖 ...
材料: 舞茸、★水、★豆乳、★顆粒だし、白味噌

脂肪燃焼!?簡単☆豆乳スープ!

by Baamin
脂肪燃焼スープの具材と同じなので、ダイエット中でも大丈夫だと思います!豆乳がまろやか ...
材料: 豆腐、ピーマン、人参、椎茸、もやし、ニラ、玉ねぎ、豆乳、★コンソメ、★こしょう、★一 ...

ダイエットに♪簡単美肌豆乳スープ

by Pazienza
牛乳やアーモンドミルクでも美味しく出来ると思います。 具もアレンジ自在なので自分好み ...
材料: 豆乳、えのき、味噌、レタス、鮭

レンジで簡単 豆乳スープ

by 女子力が欲しい人
電子レンジで簡単!調理時間3分のズボラでも大丈夫な脂肪燃焼ダイエットスープです!
材料: 豆乳(今回は無調整を使いました)、中華だし、マジックソルト(塩コショウでも可)

超簡単!チーズ豆乳スープ♡コンソメ風味

by s1a1e17
豆乳がたくさんあり美味しく飲みたいと思って作ったら美味しくできたので♡美味しくダイエ ...
材料: 豆乳(無調整・調整)、牛乳、玉ねぎ、ウインナー、とろけるチーズ、コンソメ(粉)

ダイエットに!チーズ豆乳スープ

by くーちゃん♪♪
100キロカロリー以下!とっても簡単で低カロリーなのにチーズ感バッチリで野菜ももりも ...
材料: 調製豆乳(45%offのもの)、水、玉ねぎ、ナス、小松菜、スライスチーズ、コンソメ、 ...

ダイエットに◎超簡単豆乳スープ

by たまごのかなえちゃん
ウインナー入れたいけど我慢しました。
材料: 油(炒め用)、固形コンソメ、豆乳、玉ねぎ、にんじん、水

豆乳スープ アレンジ #美肌#ダイエット

by HealthC♡♡K
豆乳スープの味変用のアレンジレシピ♡ 毎日食べたいけど飽きた時や ボリュームがふえて ...
材料: 豆乳スープ、ごま油、豚肉、もやし

濃厚豆乳スープ#美肌#ダイエット#野菜

by HealthC♡♡K
野菜はなんでもOK 豆乳も水で割らずにそのまま 栄養バッチリ
材料: 豆乳、白菜、にんじん、玉ねぎ、すりゴマ、ほんだし、めんつゆ二倍濃縮、味噌

レンジで豆腐の豆乳コチュジャンスープ

by ☆akachin☆
時短&簡単&ヘルシー&美味☆ 豆腐に豆乳コチュジャンスープがよく合います♡ 豆腐と豆 ...
材料: 絹豆腐、豆乳、コチュジャン、卵、万能ねぎ
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