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ZENBヌードル、ツナ、しめじ、豆乳、ねぎ、コンソメ顆粒、塩、胡椒、水、茹でる湯ZENBヌードルを豆乳を使ってクリーミーなスープ風に。
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ゼンブミール、豆乳、水、ツナ、万能ねぎ(2㎝長さに切る)、しょうゆ1皿でたんぱく質17gが摂れる朝食代わりになるスープ。しょうゆだけで味付けして和風に ...
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キャベツ、ライトツナ缶、コーン、バター、水、牛乳(豆乳)、コンソメキューブ、塩、胡椒 ...シンプルで簡単なクリームスープです。ちょっとスープ物が欲しいなという時などにどうぞ！ ...
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白滝、好きな野菜、ツナなど、豆乳、味噌、めんつゆ、胡麻好きな野菜、材料でアレンジして是非作ってみてください！
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えのき、ツナ水煮缶(帆立缶でも)、水、豆乳、鶏ガラスープの素、胡椒、パセリ粉(青のり ...簡単♪あっさり♪
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白菜、玉ねぎ、人参、しめじ、にんにくのすりおろし、固形コンソメ、塩胡椒、豆乳、水、味 ...しっかりお野菜も摂れるスープです！豆乳の優しさに味噌のこくがプラスされ 美味しいです ...
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じゃがいも、玉ねぎ、冷凍ブロッコリー、ツナ缶、しめじ、調整豆乳、コンソメキューブお好みで、粉チーズや粗挽き黒こしょうをかけてもおいしいです。マカロニなどパスタとも相 ...
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①白菜カット、①ツナ缶、①おろし生姜、水、ウェイパー、豆乳、胡麻油、水溶き片栗粉(1 ...ツナの旨味と柔らかはくさいが美味しいスープです！豆乳でコクと甘味プラス！
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水、豆乳、鶏がらスープの素(創味シャンタン使用)、塩こしょう、ツナ(ノンオイル)、大 ...豆乳と大豆のWパワー☆ イソフラボンたっぷりの女性に嬉しいスープです♡ 鶏ガラとツナ ...
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もやし、玉子、鯖缶やツナ缶、挽肉など、豆乳（牛乳でも）、水、ネギやニラ、おからパウダ ...お鍋ひとつで卵ともやしに、好きな具をあわせたらあっと言う間に美味しい食べるスープの出 ...
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監修：妊すぐ×クックパッド
監修：クックパッド 管理栄養士
