のレシピ

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【簡単】キャベツとキノコの豆乳味噌スープ

by ENO’Sキッチン
豆乳のまろやかさの中に味噌の香りがしてホッとします(*´-`) 生姜のアクセントがと ...
材料: キャベツ、ニンジン、エリンギ、水、豆乳(調整)※無調整でも代用可、本だし、味噌、しょ ...

酢玉ねぎ+豆乳de簡単コンソメスープ

by ダイエットちぅ
酢玉ねぎに豆乳とコンソメ顆粒と黒胡椒を混ぜるだけの簡単スープ。冷やしても温めても、パ ...
材料: 酢玉ねぎ(ID:6274465) ※汁ごと、無調整豆乳、コンソメ顆粒、黒胡椒、おから ...

7日ダイエット☆簡単豆乳デトックススープ

by mico65_1DK
脂肪燃焼デトックススープダイエットの4日目の用メニュー。 4日目のスキムミルクの代わ ...
材料: 脂肪燃焼デトックススープ、豆乳、塩こしょう、カレー粉

レンジで!オートミール入り豆乳スープ

by ぽこぱ0129
今日は火を使うのめんどくさいなぁ〜!って時にレンジで簡単に豆乳スープ! ダイエット中 ...
材料: オートミール、もやし、豆腐、コンソメ、塩、豆乳、水(オートミールをふやかす用)

超簡単!白菜とサーモンの豆乳スープ

by コフトン
レンチンだけでほっこりスープが出来ます!シンプルな材料でなるべく低糖質に仕上げました ...
材料: 白菜、★業務スーパー冷凍サーモン、★豆乳、★水、★丸鶏ガラスープ、★あらびきブラック ...

簡単&ヘルシー♪豆乳キムチ鍋

by 株式会社藤商店
豆乳とキムチの風味を程良くブレンドしたスープで、まろやかさとコクのある鍋に仕上げまし ...
材料: たら、ほたて、つみれ、えび等、白菜、長ねぎ、もやし、きのこ類(えのき、しめじ等)、厚 ...

かんたん★きのこの豆乳スープ

by トマトのはな
豆乳をたっぷり使った、優しい味のクリーミーなスープ。たんぱく質も摂れて、体も暖まりま ...
材料: きのこ類、ハム(またはベーコン)、油、豆乳、水、コンソメ(顆粒)、胡椒

白菜のガーリック豆乳スープ

by アイコ15
材料は白菜、にんにく、胡麻油、豆乳。味付けは海鮮味覇におまかせのスープです。 #簡単 ...
材料: 胡麻油、白菜、にんにく、豆乳、海鮮味覇、湯、☆しいたけの軸

豆乳スープ

by こじ716
簡単
材料: 長ネギ、豆腐、きのこ、油揚げ、こんぶだし、豆乳、水、塩麹、しょうがチューブ、にんにく ...

レタスの豆乳スープ

by みりお♡れあ
簡単に手抜きでできるスープです!調味料の調節だけ好みにできれば何を入れても具材の量違 ...
材料: 玉ねぎ、しょうが、油(オリーブオイルでもサラダ油でもお好きなので)、レタス、鶏がらス ...
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