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バナナ、豆腐、ヨーグルト(無糖プレーン)、メープルシロップ、冷凍ブルーベリー便秘解消にも！バナナ豆腐ブルーベリーヨーグルト。美味しくて栄養のあるデザートを目指し ...
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ブルーベリー、ヨーグルト、絹豆腐、寒天（アップルハーブと黒クコ）、クコの実、ハチミツ ...乳製品を減らした日本人向けの薬膳デザート
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豆腐、レモン汁、はちみつ、塩お豆腐がデザートに(^^)
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白玉粉、絹ごし豆腐、キウイフルーツ、バナナ、りんご、ブルーベリー（冷凍でもOK）、プ ...４種類の果物を使用したデザート。 豆腐を加えた白玉が固くなりにくいのも嬉しい！！
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Aサイリウム（きめやか美研）、Aラカンカの香り（きめやか美研）、B絹ごし豆腐、B低脂 ...砂糖不使用で絹ごし豆腐と低脂肪ヨーグルトで作るティラミス!しっかりデザート感! でも ...
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木綿豆腐、ヨーグルト(無糖)、ココアパウダーダイエットに重要なミネラル＝マグネシウムが豊富な木綿豆腐。＋ココアとヨーグルトでヘル ...
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ヨーグルト、豆腐（絹ごし）、○砂糖、○牛乳、バナナ、ゼラチン生クリームを使わず、ヘルシーで美味しいデザートです
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絹豆腐、無糖ヨーグルト、砂糖、レモン汁、冷凍ベリー豆腐・ヨーグルトを水切りすることで濃厚な味わいのデザートです。
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絹豆腐、ヨーグルト、チョコレート、砂糖、★ゼラチン、★水、飾り用ビスケット（あれば）電子レンジで作るチョコレートの簡単レアチーズケーキです♪豆腐とヨーグルトでヘルシーな ...
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●絹ごし豆腐、●砂糖、●豆乳、※板ゼラチン、★プレーンヨーグルト、★生クリーム(植物 ...卵は使わず、豆腐、ヨーグルト、生クリーム主体のデザートです。ハッサクを入れてみました ...
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監修：大黒谷寿恵
監修：食のスタジオ
