のレシピ

17品

枝豆と豆腐のつくね・トマトあんかけ

by サラヤ株式会社
1人あたりの糖質量7.0g。料理家YOMEちゃん考案!トマトあんの優しい甘味とコクを ...
材料: 鶏挽き肉、絹ごし豆腐、枝豆(冷凍)、ミニトマト、長ねぎ、サラダ油、【A】水、【A】ト ...

ふわふわ豆腐つくねあんかけ

by chatmongol
ふわふわとろとろ
材料: 鶏ミンチ、木綿豆腐、水、酒、ほんだし、しょうが、みりん、しょうゆ、白だし

ほんのり梅味 ヘルシー豆腐つくねあんかけ

by 草津総合病院
<1人分>エネルギー:182kcal 食物繊維:1.6g 塩分:1.2g 暑い日に ...
材料: 木綿豆腐、鶏ひき肉、しいたけ、枝豆、しそ、ねぎ、油、A・食塩、・卵、・片栗粉、だし汁 ...

甘辛つくね玉☆鶏つくねと豆腐の餡かけ焼き

by BistroMiti
一見、中華風玉子焼き?!たっぷりの全卵入りの鶏つくねの餡かけ焼きです。丼にしてもいい ...
材料: 鶏肉、豆腐、塩、卵、しょう油、砂糖、白だし、水、片栗粉

鶏の豆腐つくね あんかけ

by ヘルシー&デリシャス
1人あたり:エネルギー249kcal、塩分1.5g、野菜量100g
材料: つくね:鶏ひき肉、つくね:絹ごし豆腐、つくね:卵、つくね:たまねぎ(a)、つくね:め ...

あごだしあんかけ豆腐のつくねバーグ

by ちえっぱち
ひじきの煮物をリメイク。 豆腐を混ぜてヘルシー。 あこだしで上品な鶏つくねバーグ。 ...
材料: とりひき肉、豆腐、ひじきの煮物(残り物)、生姜チューブ、片栗粉、塩、醤油、久原のあご ...

レンジで簡単♡お豆腐つくねの和風あんかけ

by からあげビール
レンジで簡単ヘルシー♡低カロリー♡ ダイエットメニューにもオススメな やわらかお豆腐 ...
材料: ◎鶏ひき肉、◎椎茸みじん切り、◎長ネギみじん切り、◎水切りした木綿豆腐、◎マヨネーズ ...

美レシピ♡お豆腐つくねの生姜あんかけ

by ♪♪maron♪♪
♡話題入り&クックパッドニュース掲載レシピ♡ お豆腐入りのふんわりとしたつくねに生姜 ...
材料: 鶏ミンチ肉、絹ごし豆腐、椎茸、ニンジン、玉ねぎ、塩、本だし、鶏ガラスープの素、片栗粉 ...

節約&簡単&激安!あんかけ豆腐つくね

by こうちゃん@
1人前なんと…100円以下で作れちゃいます!しかも、豆腐を使ってるのでヘルシーですよ ...
材料: 鶏挽肉、豆腐、大葉、もやし、塩胡椒、いり胡麻(あれば)、★麺つゆ(3倍濃縮)、★水、 ...

茄子と豆腐つくねのあんかけ

by chiaki2012
豆腐パワーでふわふわのつくねにあんをかけました。茄子もトロリとして美味しいです♪
材料: 豚ひき肉、絹豆腐(150g入りの3個パック)、茄子、ピーマン、しょうが(チューブ)、 ...