のレシピ

895品

ふんわり豆腐鶏つくね

by maxmax
とにかく簡単♡ ふわふわ食感のヘルシーな鶏つくねです!
材料: ★鶏挽き肉、★木綿豆腐、★乾燥ひじき、★片栗粉、★醤油、★生姜チューブ、☆ポン酢、☆ ...

麺つゆで!鶏ひき肉と豆腐でヘルシーつくね

by 奈菜。
豆腐を使うことで鶏胸肉のひき肉でもふっくら仕上がります。ヘルシーメニューなのでダイエ ...
材料: 木綿豆腐、玉ねぎ、鶏ひき肉、おろし生姜(チューブ使用)、麺つゆ(3倍濃縮使用)、☆麺 ...

超簡単!豆腐つくね!1歳離乳食

by きなこもちチロル☆
洗い物も少なく簡単!柔らかいので食べやすそうに食べてくれます!子供が好きな野菜を火を ...
材料: 鶏ひき肉 むね、絹豆腐、小麦粉、マヨネーズ、塩

とりむねミンチと豆腐の和風つくね

by プチキックマック
とりむねミンチと豆腐のつくねに和風あんをかけてみました
材料: 鶏胸ミンチ、しめじ、小松菜、豆腐、しらす、梅干し、だしの素、塩コショウ、つゆの素三倍 ...

簡単混ぜるだけ!豆腐入り鶏つくね

by KNaMMi
ヘルシーでもがっつり、しっかりだけどポン酢でさっぱり?ダイエット中の嬉しいごはん。
材料: ●鶏ひき肉、●木綿豆腐、●乾燥ひじき、●片栗粉、●大葉のみじんぎり、●醤油、●生姜チ ...

簡単!ヘルシー!豆腐つくね

by ☆ぼうchan☆
グルテンフリー!豆腐の水切り不要!手軽に作れてヘルシーな豆腐つくねです。お弁当の一品 ...
材料: 鶏ひき肉、木綿豆腐(3個入)、塩胡椒、ごま油(焼く用)、料理酒、醤油、めんつゆ、ラー ...

超簡単ビールに合うヘルシー豆腐つくね

by はせがわだいき
お酒に合う一品。 鶏挽肉に豆腐を混ぜることでヘルシーなおかつボリュームも増やせます。
材料: 木綿豆腐、鶏ひき肉、塩胡椒、片栗粉、はちみつ、醤油、酒、みりん

お弁当*ヘルシー鶏ひき肉と豆腐のつくね

by sachi*cook
ふわふわでヘルシーなとりひき肉と豆腐のつくねです♫
材料: とりひき肉、絹豆腐、生姜、片栗粉、油、海苔、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆砂糖

豆腐入り鶏ごぼうつくね

by とうふ♪
冷凍豆腐でかさましした、ヘルシーなつくねです。豆腐を入れることにより、ふわふわにでき ...
材料: 豆腐、鶏ひき肉、ごぼう(市販の袋入りのもの)、○酒、○塩胡椒、○生姜チューブ、○卵、 ...

豆腐つくねと白菜の春雨スープ

by るぅりぃぃ
ヘルシーに子供から大人まで美味しく食べられます!
材料: 豆腐、人参、玉ねぎ、★☆塩胡椒、ツナ缶、白菜、春雨、揚げ油、★パン粉、★片栗粉、★卵 ...
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