のレシピ

163品

豆苗とササミの梅おかか和え

by レストランY
野菜が高い時でも比較的安価で購入できる豆苗を使った副菜です。とっても簡単です。
材料: 豆苗、ささ身、梅干し、麺つゆ(2倍濃縮)、鰹節、塩、酒、塩

ササミと豆苗の塩昆布和え

by ☆ひなたLove☆
ダイエット中に簡単かつ低カロリーに食べたく作りました。
材料: ササミ、豆苗、塩昆布、ごま油

ささみとえのきと豆苗の和え物

by みーかー★
レンジで簡単☆ささみとえのきと豆苗の和え物
材料: ささみ、豆苗、えのき、★白だし、★水、★ごま油、★一味唐辛子

簡単!ささみ缶で豆苗のバンバンジーお握り

by 速水ユウ
ささみ缶1つでいつもと違うお握りを!大人の夜食にも嬉しい1品!
材料: ささみ缶詰、豆苗、ご飯、焼きのり、コチュジャン、ごま油、酢

栄養満点!豆苗とササミのごま和え

by とべないアンパンマン
茹で時間が短くサッとできます。栄養たっぷりの豆苗と人参の色合いが食欲をそそる一品です ...
材料: 豆苗、人参、エリンギ (他のキノコも可)、ササミ、酒 ササミ用、薄口醤油 ...

ささ身と豆苗の塩レモン炒め

by ☆bros48☆
レモン汁を使ってさっぱりしてるのでご飯が進むと思います。 時間が無い時でも簡単に作れ ...
材料: ささ身、豆苗、サラダ油、A レモン汁、A 塩、A 鶏がらスープの素、A ブラックペッ ...

豆苗とささみと塩昆布とみょうが

by tamehiro
全て余り物で♪
材料: 豆苗、ささみ、みょうが、塩昆布、ごま油

ササミともやしと豆苗蒸し 〜わさび醤油〜

by 4810
わさび醤油でサッパリと食べられます!
材料: ササミ、豆苗、もやし、塩こしょう、酒、醤油、わさび

棒棒鶏(バンバンジー)サラダ

by Kona☆クッキング
ごまだれのコクがヘルシーサラダと相性バツグンです♪
材料: 鶏ささみ肉、☆塩、☆しょうが、☆酒、◯レタス、◯豆苗、◯トマト、◯きゅうり、ブロッコ ...

☆お弁当に☆豆苗と椎茸のカレー和え

by ☆鞠☆
お弁当にオススメ。茄子入れても美味しいです、
材料: 豆苗、椎茸、鳥のささみ、米油(サラダ油でも可)、カレー粉(固形であれば刻むと和えやす ...