のレシピ

163品

豆苗とささみにんにく炒め

by wanko
パパっと簡単楽ちんレシピ
材料: 豆苗、ささみ、にんにく、酒、しょうゆ、オイスターソース、鶏がらスープの素、ごま油、し ...

しっとり鶏肉と豆苗の中華和え

by ☆モグモグパクパク☆
片栗粉をまぶして茹でるので鶏肉がとてもしっとりしてます
材料: 鶏胸肉もしくはささみ、豆苗、片栗粉、●鶏ガラスープの素、●ダシダ、ラー油、ごま油

節約副菜♡豆苗&もやしの豚冷しゃぶサラダ

by たっぷりん子
2018.12.21つくれぽ100人に♡安くて栄養満点のサラダ↑肉はササミにしても◎ ...
材料: 豆苗、もやし、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、ポン酢、ごま油、すりごま、味の素、いりごま

豆苗とささみのさっぱりサラダ

by しげちゃん110
ヘルシーで簡単なサラダ♪ あと一品欲しいときにどうぞ(^.^)
材料: 豆苗、ささみ、青じそドレッシング、ごま油、白ごま

イカ、鶏ささみ、セロリの沢庵サラダ

by ミシャコ
発酵食品の沢庵とごま油で味付けした、食べ応えのあるボリュームサラダです。美味♡
材料: 鶏ささみ肉、イカロール、セロリ、豆苗、■たくあん、■ごま油

簡単♬豆苗と蒸し鶏の梅カツオ和え

by ☆ここままん☆
あともう一品!って時に冷蔵庫にある物で和えてみました(^o^)
材料: 豆苗、ささみ、梅干し、ほんだし、ゴマ油、ゴマ

豆苗と鶏ささみのさっぱりレモン蒸し

by Fujiレシピ
豆苗には、動脈硬化の予防で知られているβーカロテンや代謝機能を活性化する働きがあるビ ...
材料: 豆苗、鶏ささみ、料理酒、レモン、有塩バター、塩、黒こしょう

鶏ささみと豆苗の温サラダ

by くみこんぶ☆
簡単・美味しい♫
材料: 豆苗、鶏ササミ、メンマ、ごま油、塩

鶏ささみの豆腐和え

by kk♡Hiro
4人分で約350円。節約も大切だけど栄養も気になる。そんな時に食べたい一皿です。
材料: 鶏ささみ、酒、木綿豆腐、豆苗、えのき茸、白味噌、うすくち醤油、砂糖、炒りごま

豆苗のササミあえ

by ベアー12
豆苗がシャリシャリとして、ごま油がきいてて美味しい一品です!
材料: 豆苗、ササミ、麺つゆ(3倍濃縮)、ごま油、ゴマ