のレシピ

163品

チキチキ豆苗スープ♪

by いくおっちゃん
鶏のササミに鶏がらスープで、“チキ(ン)チキ(ン)”と命名しました♪
材料: 水、鶏のササミ、にんじん、豆苗、しょうが、鶏がらスープ(顆粒)、醤油、粗びきコショウ

♡ささみと豆苗のごまポンサラダ♡

by ともまき0313
味見をしてくれた母に「天才っ!!」って褒められましたぁ♡( ⚀-⚀ )キリッ 20 ...
材料: 鶏ささみ、豆苗、酒、★ごま油、★ポン酢、★塩

豆苗と鶏ササミのオリーブオイルサラダ

by ミシャコ
シャキシャキしていて、食べ応えのある、とってもシンプルなサラダです!
材料: 豆苗、鶏ササミ、◼オリーブオイル、◼塩、あらびきコショウ

♪簡単♪豆苗とささみのマヨ柚子胡椒和え

by まさちき
スーパーで格安に売られている豆苗。 でも栄養価はたっぷり。 ささみと一緒に栄養たっぷ ...
材料: 豆苗、ささ身(今回は燻製ささみ)、マヨネーズ、柚子胡椒

夏バテ 燃焼促進 栄養満点の豆苗サラダ

by sloppy♪
タンパク質やビタミンB群などの栄養と、βカロテンやビタミンCなどの栄養をあわせ持つバ ...
材料: 豆苗、きゅうり、人参、コーン、ハム、ササミ、黒 すりゴマ、白だし、マヨネーズ

ささみと明太子のカラフルなサラダ☆*+

by ちぃたん♡♡
ささみと明太子、とうもろこし、豆苗にきゅうり♡夏の食材をたっぷり使った、カラフルでヘ ...
材料: ささみ、塩麹、豆苗、とうもろこし ID 3927073、明太子、ポン酢、マヨネーズ、 ...

簡単☆ささみと豆苗サラダ

by ともよん☆
豆苗のシャキシャキ感がたまらない〜☆
材料: 鶏ささみ、豆苗、トマト、酒、☆すりごま(白)、☆マヨネーズ、☆しょうゆ、☆砂糖

ササミのサッパリ蒸しロール

by チナまま♡
オカズにもお酒のおつまみにも♪
材料: ササミ、小ネギ、豆苗、大葉、梅干し、お好きなドレッシング

豆苗と鶏ささみサラダ

by ミンミンままさん
あと一品ほしい時に豆苗があると便利です♪ 一度使った後、また水につけておくと伸びてく ...
材料: 豆苗、鶏ささみ、ミニトマト、ゴマドレッシング、わさび(チューブ)、酒

ザーサイとササミのサラダ

by びんちょす1103
野菜嫌いの子供達もこれなら良く食べます。ラーメンの具にしたり、ソーメンに和えたり、ア ...
材料: ザーサイ(桃屋)、もやし、豆苗、ミョウガ、キュウリ、ささ身、煎りゴマ、ごま油、顆粒か ...