のレシピ

163品

豆苗とささみの簡単炒め♪

by *まりぃ28*
いつも残りがちな冷やし中華のタレで副菜を(^^)
材料: 豆苗、ささみ、にんにく、ごま油、冷やし中華のタレ

糖質制限★ささみと豆苗の梅肉和え

by piropiro27
さっと作れる、糖質制限の副菜。作り置きも可!ささみの茹で汁は野菜とお塩を加えてスープ ...
材料: ささみ、豆苗、梅肉チューブ、大葉(あれば)、ポン酢、白ごま

豆苗とささみのサラダ

by はっちゃん❥❥❥
時間がない時、もう1品ほしい時!
材料: 豆苗、ささみ、マヨネーズ、塩コショウ、料理酒(ささみを茹でる時)、塩(豆苗を茹でる時 ...

ササミの酢っぱ辛焼き

by kumi★nico
ネットでみた糖質オフ料理を自分なりにアレンジしてみました!
材料: ササミ、片栗粉、油、豆苗、醤油、酢、生姜チューブ、豆板醤

豆苗とささみの梅サラダ

by mano×axtos
男性でも簡単に作れる栄養満点野菜料理です!
材料: 豆苗、ささみ、梅干し、めんつゆ、塩

棒棒鶏(バンバンジー)サラダ

by Kona☆クッキング
ごまだれのコクがヘルシーサラダと相性バツグンです♪
材料: 鶏ささみ肉、☆塩、☆しょうが、☆酒、◯レタス、◯豆苗、◯トマト、◯きゅうり、ブロッコ ...

レンジで簡単☆ささみと豆苗やみつきサラダ

by yukiron719
2019.4.13話題入♡レンジでチン!簡単1品、10分もあればできちゃう時短料理♪ ...
材料: 豆苗、ささみ、料理酒、塩、★ポン酢、★砂糖、★にんにくチューブ、中華スープのもと、ブ ...

とても簡単。豆苗とササミの和え物

by Qoo1119
あと一品、欲しい時に直ぐ出来て便利だよ。
材料: 豆苗、シメジ、人参、ササミ、酒、☆マヨネーズ、☆塩胡椒、☆白だし

タピオカ粉でササミのトゥルトゥルソテー

by MEGO♪
塩麹でお肉は柔らかく、タピオカ粉でソテーすると衣はトゥルトゥルになりますよー♩
材料: ササミ肉、塩麹、コショウ、タピオカ粉、オリーブオイル

液塩で豆苗ときのことささみのサラダ☆

by ハナマルキレシピ
液体塩こうじの効果で、ささみは火を通してもやわらかく仕上がります☆ 柚子ときのこで秋 ...
材料: 豆苗、鶏ささみ肉、ミニトマト、マッシュルーム、液体塩こうじ、A.柚子の絞り汁、A.液 ...
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