のレシピ

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レンジで簡単!豆苗とツナのさっぱりサラダ

by 鈴木美鈴
レンジ調理なので洗い物も少なく、あっという間にできるのもうれしいところ。ツナと合わせ ...
材料: 豆苗、ツナ缶、★いりごま、★顆粒コンソメ・酢

豆苗とツナとラディッシュのサラダ♪

by ♪small♪
豆苗にはツナが合う!ラディッシュやミニトマトで華やかになりますよ。
材料: 豆苗、ツナ缶、ラディッシュ、ミニトマト、お好みのドレッシング

糖質オフ!豆苗とツナの和風サラダ

by EnjoyKitchen
ダイエット中の方や糖質を控えたい方におすすめの食べ応えありのサラダです!おもてなしサ ...
材料: 豆苗、油揚げ、木綿豆腐、白ごま、●ツナ缶、●マヨネーズ、●めんつゆ(2倍の濃縮)、● ...

豆苗のおひたし『きのう何食べ』#122

by yahikko
子供も喜んで食べるおひたしです。豆苗は癖がないし、かつおぶしが風味を出してくれるので ...
材料: 豆苗、アスパラ、かつおぶし、ポン酢、レタス、●鶏がらスープの素、●湯、●ごま油、●こ ...

簡単!レタス豆苗カニカマのごまぽんサラダ

by こでで
ごまぽんマヨドレッシングが美味しい! 野菜がモリモリ食べられちゃいます♪ お好きな野 ...
材料: 豆苗、レタス、カニカマ、☆マヨネーズ、☆すりごま、☆味ぽん、☆ほんだし(和風顆粒出汁 ...

【時短】豆苗とクレソンの簡単サラダ

by ENO’Sキッチン
ごま油の香りと鰹節の香ばしさがとても合います! 時短で簡単にできるヘルシーなサラダで ...
材料: 豆苗、クレソン、ごま油、入りゴマ、鰹節、醤油

豆苗と鮭フレークのサラダ

by ♪Miwa♪
ポイントはごま油♡ 豆苗2回目の収穫は鮭フレークと一緒にご飯が進むサラダに変身‼︎ ...
材料: ★豆苗、★鮭フレーク、★レインボーペッパー、★マヨネーズ、★ごま油

春キャベツと豆苗のみそだれマヨサラダ

by まるや八丁味噌
みそだれとマヨネーズにからめるだけで、とっても美味しいサラダ!どんな野菜にも合います ...
材料: キャベツの葉、豆苗、●みそだれ、●マヨネーズ、●黒胡椒、醤油、かつお節削りパック、ラ ...

【時短で超簡単】豆苗のせ豆腐サラダ

by おすぎ4457
手間がかからなくて、あと1品欲しい時に最適な料理です。
材料: 木綿豆腐、塩こんぶ、味の素、豆苗、ごま油

さっぱり梅ゴマ風味♡豆苗ささみサラダ

by mamychoco
お弁当のいたみやすいこの時期にさっぱり美味♡ゴマ昆布のてっぱんサラダに梅肉を加えて。
材料: 豆苗、鷄ささみ、塩こんぶ、梅干し、●めんつゆ(2倍濃縮)、●にんにくチューブ、●ハチ ...
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