のレシピ

876品

トマトと豆苗の炒め物

by しゅんのま
冷蔵庫の中にあった野菜で炒め物を簡単に作りました。
材料: 豆苗、玉ねぎ、ズッキーニ、トマト

豆苗と豚肉の豆鼓醤炒め

by Timmny
豚肉のビタミンBと吸収を促進するニンニクが入っている豆鼓醤で、猛暑日の朝にエネルギー ...
材料: 豚ロース肉、たまねぎ、豆苗、しいたけ、豆鼓醤、酒、油

簡単 ポップコーンうどん

by Makstable
もう、めんつゆに飽きました。 それにポップコーンメーカー使いたい。 とうもろこし3段 ...
材料: クリームコーン(缶orパック)、ホールコーン(缶orパック)、牛乳or豆乳、玉ねぎ( ...

低カロリー低糖質の秋鮭グラタン

by ペトロにゃん
食欲の秋に大満足なこってり食べ応えあるグラタン。でも低カロリー低糖質です♪
材料: しらたき、秋鮭、玉ねぎ、かぼちゃ、しめじ、オリーブオイル、豆苗、おから、牛乳、出汁入 ...

ツナと新玉ネギの豆苗パスタサラダ

by ぽにょーん☆
簡単に作れるパスタサラダです。 栄養も豊富で子供もパクパク食べてくれます☆ お酒のあ ...
材料: 玉ネギ、豆苗、ツナ、サラダパスタ、塩(パスタ茹で用)、マヨネーズ、牡蠣だし醤油、アジ ...

新玉ねぎと豆苗deサラダ

by くぅぱるた☆
気軽に安く食べるサラダ
材料: 新玉ねぎ、豆苗、黒ごま

鯖缶ソーミンチャンプルー

by ともむす
鯖缶に豆苗と、栄養満点のソーミンチャンプルーです☆
材料: 素麺、鯖缶、玉ねぎ、豆苗、卵、創味シャンタン、麺つゆ、胡麻油、オリーブオイル、塩コシ ...

豆苗と玉ねぎのゴマ和え

by 管理栄養士アイーポノ
豆苗のシャキッとした食感と時々感じるきゅうりの食感がよいです。当店で提供すると、作り ...
材料: 豆苗、玉ねぎ、きゅうり、醤油、ゴマ油、刻みのり、白炒りゴマ

肉巻き豆苗

by dapu☆mama
豆苗が安くて、お肉もメガパックで量があったので。
材料: 豚薄切り肉、塩胡椒、ニンニクすりおろし、豆苗、酒、お好みの焼肉のたれ、玉ねぎスライス ...

新玉ねぎと豆苗の卵炒め

by 順子先生
1回買ったら、4回収穫できる豆苗
材料: 豆苗、卵、牛乳、新玉ねぎ、油、塩、こしょう
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