のレシピ

749品

【作り置き】豆苗とささみのサラダ

by xxまぁやxx
油を一切使わないので、ダイエット中にオススメ!
材料: 豆苗、ささみ、酒、カニカマ、※ポン酢、※麺つゆ(2倍凝縮)、※ニンニクチューブ、※入 ...

MCTマヨネーズ使用!豆苗&しめじサラダ

by 仙台勝山館ココイル
βカロテンやビタミンB群、ビタミンK、葉酸など栄養素が豊富な豆苗をさっぱりお浸しにし ...
材料: 豆苗、しめじ、塩、仙台勝山館MCTオイルマヨネーズ

豆苗とツナ、豆腐のサラダ

by 黒ねことカンパネルラ
家族に好評。お醤油を少しかけてもおいしい
材料: 豆苗、玉ねぎ、豆腐、ツナ缶、鶏がらスープ、砂糖、ごま油

豆苗とアボカドのサラダ

by xxまぁやxx
栄養価が高い豆苗を使った簡単サラダ。 アボカドはビタミンEが豊富で女性の味方です(笑 ...
材料: アボカド、豆苗、わかめ、桜えび、レモン汁、マヨネーズ、こしょう

簡単!豆苗とシーチキンと鰹節の和風サラダ

by MIKA0111
簡単。あっという間に出来る一品。酒の肴にもなります。
材料: 豆苗、シーチキン、鰹節、醤油、わさび、味付き塩コショウ

豆苗とハムの中華サラダ

by yodaiking
豆苗好きなので自分好みにさっぱり味にしました。
材料: 豆苗、ハム、玉ねぎ、きゅうり、☆ごま、☆ごま油、☆ポン酢

豆苗と切り干し大根のサラダ~柚子胡椒~

by ICOOKveges
柚子胡椒香るシャキシャキサラダ
材料: 豆苗、切り干し大根、マヨネーズ、柚子胡椒、お醤油

人参豆苗林檎ピリ辛ポテトスナックサラダ

by メグママ1026
簡単にできておかずにもおつまみにもなるサラダです。今回は美味しくない林檎があったので ...
材料: 人参、豆苗、林檎、マヨネーズ

豆苗とツナのサラダ

by さつきA
インスタグラム投稿、豆苗のしゃきしゃき感&手軽にできるサラダ。
材料: 豆苗、ツナ缶(ノンオイル)、お好みのドレッシング

レンジ☆豆苗しめじカニカマ胡麻マヨサラダ

by ほっこり~の
レンジ1分半で簡単副菜!自家製胡麻マヨネーズはどんな食材にも合います。他の食材をたし ...
材料: 豆苗、しめじ(石づきを切り落したもの)、カニカマ、マヨネーズ、白すりごま、めんつゆ( ...