のレシピ

745品

これから豆苗育てるわサラダ

by のり弁太郎
豆苗と大根とシーチキンに中華ドレッシングをかけたサラダ
材料: 豆苗、大根、シーチキン、鰹節、キューピー中華ドレッシング、醤油

ぱぱっと作れる豆苗ともやしのサラダ

by shimatam
体に良く安くて簡単盛りだくさんなサラダです♪ 豆苗の香りがツナと混ざり逆に美味しい ...
材料: 豆苗、もやし、胡麻、★シーチキン、★鶏がらスープ(顆粒)、★ごま油、★醤油、★塩胡椒 ...

蓮根と豆苗サラダ

by ☆☆こひろ☆☆
蓮根のシャキシャキと豆苗が凄く相性がいいです。
材料: 蓮根、豆苗、白出汁、マスタードかマヨネーズ(なくてもOKです)

忙しい朝に♡豆苗の超簡単サラダ

by healthyeri
時間のない時、疲れて料理を作りたくない時、また単身で料理を頑張ってる方も手軽に野菜摂 ...
材料: 豆苗、胡麻ドレッシング、ミニトマト、すりごま(お好みで)

簡単副菜⭐大根と豆苗の中華サラダ

by ムマコ
シャッキシャキのみずみずしい大根と豆苗で、野菜だけでモリモリいけちゃう中華サラダ⭐ ...
材料: 大根(できれば上の方)、人参、豆苗、塩(塩揉み用)、⚪鶏ガラスープの素、⚪醤油、砂糖 ...

豆苗と春雨のアジアンチックサラダ

by 68みっちゃん
豆苗・春雨・豚肉がナンプラー味でアジアンチックに、春雨が大好きでよく作ってます。
材料: 豆苗、新玉葱(玉葱でも)、豚挽肉、赤唐辛子 好みで、酒・ナンプラー、砂糖、砂糖、ナン ...

【作り置き】豆苗とささみのサラダ

by xxまぁやxx
油を一切使わないので、ダイエット中にオススメ!
材料: 豆苗、ささみ、酒、カニカマ、※ポン酢、※麺つゆ(2倍凝縮)、※ニンニクチューブ、※入 ...

MCTマヨネーズ使用!豆苗&しめじサラダ

by 仙台勝山館ココイル
βカロテンやビタミンB群、ビタミンK、葉酸など栄養素が豊富な豆苗をさっぱりお浸しにし ...
材料: 豆苗、しめじ、塩、仙台勝山館MCTオイルマヨネーズ

豆苗とツナ、豆腐のサラダ

by 黒ねことカンパネルラ
家族に好評。お醤油を少しかけてもおいしい
材料: 豆苗、玉ねぎ、豆腐、ツナ缶、鶏がらスープ、砂糖、ごま油

豆苗とアボカドのサラダ

by xxまぁやxx
栄養価が高い豆苗を使った簡単サラダ。 アボカドはビタミンEが豊富で女性の味方です(笑 ...
材料: アボカド、豆苗、わかめ、桜えび、レモン汁、マヨネーズ、こしょう
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